晚上睡不著,白天睡不醒。


23岁 加上实习一年已经算工作三年了

之前住的地方距离公司十分钟路程

晚上十点半左右睡 我早上七点五十起

关键还睡不醒…

单休周日休

周六晚上会八点多就睡觉…

重点是周日还能睡到中午自然醒…

现在住的远了 坐地铁需要四十四分钟的路程

晚上十点半左右睡 早上六点四十六起床

觉得精神更好一些~

两年前的我还能晚上通宵唱歌,白天接著上班

兴奋一天一夜都不困的

现在不行了 怕猝死…


如果没有外界影响,养成好习惯。


七个或8个小时


睡到自然醒咯√


6???(?????_?????)????????


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