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主要是服用方法，胃痛时候空腹情况2～3小勺蜂蜜，胃炎饭前半小时温开水调服一大勺蜂蜜，都会有良好的效果，关于蜜种的选择也是因人而异的，主要看体质适合，还有就是参考口感。

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只要是纯正都能达到养胃的效果！

不用迷信英语的东东，如果买英语的还不如买品质好些的油菜花蜂蜜。因为它的基础蜜绝大部分是我国出口的浓缩油菜花蜜，老外那边可没那么多产出。

说到底，蜂蜜中的活性霉是决定因素，未经加工的才是好货。

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麦卢卡蜂蜜养胃的功效是最好的，特别是UMF 认证的，因为它含有其他蜂蜜所没有的抗菌杀菌活性成分，而且针对幽门螺旋杆菌的效果最佳

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只要是真蜂蜜，都养胃，忌开水服用，服用蜂蜜后，不要立即大量饮水，以免造成胃酸。

蜂蜜每天用量，小孩30～50克，大人50～100克。

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五味子蜜，枣花蜜，温性的更适合些

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洋槐蜂蜜在润肠通便这块不错，对养胃这块也很好

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个人还是推荐洋槐蜂蜜

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主要是真的自然成熟蜜 功效都大同小异，只是花源不一样，在某方面功效稍微好些。大家不要迷恋进口蜂蜜，国外品牌，殊不知我国蜂蜜的主产国，在2019年世界蜂业大会上，最好的蜂蜜就产自中国。蜂蜜市场乱，国内是这样，国外也是一样。比如纽西兰知名蜂蜜品牌XXX，多次被官方爆出造假（年产一千吨左右，仅英国的销量在一万吨左右，更何况在欧美 在中国等全球销售，缺口这么大，自己脑补吧）、不达标问题；主要是看你能不能买到真正的自然成熟蜜。做吃的就是做良心，坚持酿造不低于43度的自然成熟蜜，欢迎沟通交流。

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张酸蜂

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Supermarket 有许多的选择what is your budget 买就是了我呢只是买有50巴仙honey 成份.字里写是50巴仙写吧了，我呢实比较经济有offer更好，要真正的honey 自己养，我哥哥在家里养一箱蜜蜂真的有半杯蜜糖，真是珍贵,养蜜蜂要有草地与小花园，要吃纯天然honey小市镇有可能有卖在山林采的，不过又有很多是骗人的，！市场上销售的肯定不便宜啦，要吃纯蜜糖为了健康就要实成份高质量好的honey

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推荐椴树蜂蜜，

特别是纯蜜。

每天坚持喝点还是不错的。

欢迎关注交流。

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锯齿山蜂蜜不错

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