都不可怕，可怕的是自我放弃

这两者是相互的，当你不迷茫的时候，你就不会焦虑。所以你先有个目标最重要。

迷茫和焦虑，无论身陷这两种情绪中的哪一种，都不好受。相信题主关心的不仅是哪种情绪更令人难受，这两种情绪的出现是否正常，怎样才能摆脱，可能也是题中之义。

这两种情绪在我身上最明显的体现就是，每当情绪出现，我都想让自己忙碌起来，奔跑起来，相信这也是很多人所做的。但这样并不能让你摆脱困扰，忙碌之后，在某一个放松的时刻，这样的情绪依然会袭来。

每个人的情况不同，解决方法也不同，但都可以问自己一个问题：为什么我会焦虑/迷茫？

也许短时间内无法回答这个问题，但是意识到情绪是在提醒你去做未完成的事情，身陷情绪时，冷静下来，问自己这个问题，尝试解答，答案就会慢慢呈现。当对自身越来越了解，明白自己想要什么，还缺什么…的时候，这样的情绪就能得到一定程度的缓和。

是没有自信最可怕，你想著明天的种种不如把今天充实起来，长此以往不仅没有迷茫与焦虑，种瓜得瓜，此时努力奋斗以后会开花结果，你可以不信，但你不能不去做！

迷茫，因为迷茫所以焦虑，所以先要有目标，然后去干他，估计你就没时间迷茫和焦虑了。然后焦虑迷茫的状态就会下降，自己会感觉自己慢慢变好。

都不可怕。可怕的是你认为它 它们可怕。这就是你的虚妄 你自设的一道门。一个人 最可怕的是内心的恐惧 最可敬的是内心的敬畏。畏惧负能量是恐惧。畏惧正能量是敬畏。你的迷茫 焦虑的根 就是你的心。金刚经说法 降伏其心。学著去伏心吧！

不要急著让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。

我也有段时间和你一样

只是后来许多人问我一个人夜晚踟躇路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光

加油，日子会过去的，和时间做朋友

个人认为，这两个总相伴左右。

可怕的程度取决于我们的实力大小与欲望的比例-其实是害怕失控。

实力是我们是否自信，能否掌控好与自身相关的一切事或人。

所以这俩个问题，核心是要解决自信的问题。

自我价值的肯定与判断是自信的基础。

要做到客观与理性，独立思考、批判思维必不可少。独立思考需要学会独立意识，批判思考需要怀疑思想。题主自己去找下相关训练和学习资料。

焦虑更可怕，迷茫是一时的，焦虑是每时每刻真实存在的

毫无疑问，是迷茫。如果你很焦虑，起码你还有焦虑的对象，而迷茫则接近万象皆空，无所适从。如浮萍，飘于人世间。不过，不管是哪种，都应积极寻找解决办法，有意义地生活。

你迷茫的时候就在焦虑

正因为迷茫才焦虑的吧

要是忙起来还有时间焦虑吗

大部分的都是在自怨自艾

觉得自己是颗钻石

但是没有伯乐

把时间过充实

培养些兴趣爱好

哪怕很小的一个

比如写日记，字数不用多，记录心情就好

比如看书，世界上的名著何其多，不用多看，每天几页就好

比如做做手工，不用太复杂，喜欢就好

比如做饭，不用太丰盛，够吃就好。

都不要太担心，关键是心理调整。

焦虑大部分是因迷茫而产生的的，说到底还是属于自己没有安全感。究其原因，不过就是没有工作，没有钱而已。

两个都好可怕，但是更怕焦虑。曾经迷茫过，或者说至今还在迷茫中。但是生活工作都还在继续，焦虑情绪其实有点痛苦的，因为严重的焦虑真的有濒死感，失眠，自卑心跳等情绪，很多简单的事情都做不好，都没信心做好。这种感觉其实很痛苦。

当然是焦虑。焦虑是可以累积的，不可逆，是导致很多心理疾病的原因。

有一种病叫焦虑症，有迷茫症吗

焦虑更可怕

两者共生

是迈不开腿最可怕，去经历（喜怒哀乐）困苦忧愁，艾玛这路上还有爱情，艾玛，还有可爱的孩子，艾玛还有爱我的父母，艾玛～真多，艾玛前边有个坑，沃日，都有。加油(? ??_??)?

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