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正常人的血压，高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。人的理想血压是要小于120/80毫米汞柱，如果血压高压介于120到139毫米汞柱之间，低压在80到89毫米汞柱之间就诊断为临界高血压，或者正常血压的高值。对于血压的管理，这一类病人通过改变生活方式和饮食习惯以后，可以使血压恢复到理想的水平，而避免进展成为高血压的病人。

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首先我们看一下正常值

成人：收缩压90～139mmHg和舒张压60～89mmHg

低血压是指血压低于正常的水平。

目前，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg（12/8kPa）即为低血压。既收缩压低于90，舒张压低于60。

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当血压值低于90/60mmHg以下时就是低血压。理想的血压值是120/80mmHg

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正常情况下血压低于90/60.

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世界卫生组织对高血压的诊断标准有明确规定，正常人血压的收缩压在 90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

理想血压如下表对照；

病理性低血压常见于体质瘦弱的老人、女性，也可能因营养不良、急性心肌梗死、严重感染、过敏、恶性肿瘤等原因导致的。如果因疾病引起，需要积极治疗原发病，如果排除疾病因素，建议平常注意加强营养，适当参加体育锻炼，吃稍咸的饮食以增加饮水量，定期检测血压情况。

相对于低血压来说，高血压一般危害更大，更多人会比较担心。个人认为理想血压最好控制在120/80以下，个人认为115/75是最好的，血压在130-140/80-90的人群属于危险分子，而合并其它疾病的，最好控制在130/80以下。

一般高血压患者（＜65）血压应控制在140/90mmhg以下

而年龄＞65的血压控制在150/90mmhg都正常。

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数据显示，我国目前高血压患者约有2.7亿，且患病人数仍在快速增长。每年新增高血压患者1000万以上。同时，发病范围也不断扩大，出现了年轻化的趋势，很多年轻人的血压明显升高，成为高血压的高危人群之一。

理想的血压标准为

收缩压（高压）为120mmHg

舒张压（低压）为80mmHg

诊断为高血压的通用标准为

收缩压（高压）＞140mmHg

舒张压（低压）＞90mmHg

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「正常人的血压，高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。人的理想血压是要小于120/80毫米汞柱，如果血压高压介于120到139毫米汞柱之间，低压在80到89毫米汞柱之间就诊断为临界高血压，或者正常血压的高值。对于血压的管理，这一类病人通过改变生活方式和饮食习惯以后，可以使血压恢复到理想的水平，而避免进展成为高血压的病人。」

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理论上说，高压低于90，低压低于60，这就算低血压了。从实际上说，血压低，通常会没劲，健忘，多梦，手脚凉，女性常有宫寒痛经等，用中医上说，属于气血不足。

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