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正常人的血壓，高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間。無論是高壓還是低壓達到或超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓。如果血壓低於90/60毫米汞柱就診斷為低血壓。人的理想血壓是要小於120/80毫米汞柱，如果血壓高壓介於120到139毫米汞柱之間，低壓在80到89毫米汞柱之間就診斷為臨界高血壓，或者正常血壓的高值。對於血壓的管理，這一類病人通過改變生活方式和飲食習慣以後，可以使血壓恢復到理想的水平，而避免進展成為高血壓的病人。

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首先我們看一下正常值

成人：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg

低血壓是指血壓低於正常的水平。

目前，世界衛生組織對低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmHg（12/8kPa）即為低血壓。既收縮壓低於90，舒張壓低於60。

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當血壓值低於90/60mmHg以下時就是低血壓。理想的血壓值是120/80mmHg

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正常情況下血壓低於90/60.

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世界衛生組織對高血壓的診斷標準有明確規定，正常人血壓的收縮壓在 90mmHg-140mmHg之間，舒張壓在60mmHg-90mmHg之間，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmHg，即為低血壓。根據病因可分為生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。

理想血壓如下表對照；

病理性低血壓常見於體質瘦弱的老人、女性，也可能因營養不良、急性心肌梗死、嚴重感染、過敏、惡性腫瘤等原因導致的。如果因疾病引起，需要積極治療原發病，如果排除疾病因素，建議平常注意加強營養，適當參加體育鍛煉，喫稍鹹的飲食以增加飲水量，定期檢測血壓情況。

相對於低血壓來說，高血壓一般危害更大，更多人會比較擔心。個人認為理想血壓最好控制在120/80以下，個人認為115/75是最好的，血壓在130-140/80-90的人羣屬於危險分子，而合併其它疾病的，最好控制在130/80以下。

一般高血壓患者（＜65）血壓應控制在140/90mmhg以下

而年齡＞65的血壓控制在150/90mmhg都正常。

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數據顯示，我國目前高血壓患者約有2.7億，且患病人數仍在快速增長。每年新增高血壓患者1000萬以上。同時，發病範圍也不斷擴大，出現了年輕化的趨勢，很多年輕人的血壓明顯升高，成為高血壓的高危人羣之一。

理想的血壓標準為

收縮壓（高壓）為120mmHg

舒張壓（低壓）為80mmHg

診斷為高血壓的通用標準為

收縮壓（高壓）＞140mmHg

舒張壓（低壓）＞90mmHg

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「正常人的血壓，高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間。無論是高壓還是低壓達到或超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓。如果血壓低於90/60毫米汞柱就診斷為低血壓。人的理想血壓是要小於120/80毫米汞柱，如果血壓高壓介於120到139毫米汞柱之間，低壓在80到89毫米汞柱之間就診斷為臨界高血壓，或者正常血壓的高值。對於血壓的管理，這一類病人通過改變生活方式和飲食習慣以後，可以使血壓恢復到理想的水平，而避免進展成為高血壓的病人。」

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理論上說，高壓低於90，低壓低於60，這就算低血壓了。從實際上說，血壓低，通常會沒勁，健忘，多夢，手腳涼，女性常有宮寒痛經等，用中醫上說，屬於氣血不足。

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