悦跑圈2020年度挑战难度到底怎么样？
悦跑圈2020年年度挑战，全年跑够2020km，这个难度究竟有多大，如何规划最好呢？
对不同程度不同训练方式的跑者来说，见仁见智
特别艾特 @悦跑圈 ，特希望看到2019年数据分析，以及国内跑友现在跑步水平和活跃情况
2020公里，月平均跑量168.34公里，周平均跑量38.85公里，日平均跑量5.55公里。
相当于365天风雨无阻每天5.55公里。对非跑步人群以及初级跑友来说，再考虑到天气、工作出差、感冒休息等情况，这简直太太太太太太难了
但是，对于长期坚持长跑或准备马拉松比赛训练，尤其越野以及超跑跑者来说，2020跑量，只能说不算多。全马400含以内选手月基本跑量180+ （非官方统计，身边朋友了解，别抬杠）
今年同样计划年跑量为2020公里：周末比赛或20公里LSD，周中两次10公里慢跑，即可达成跑量。
还是有点难度的。2019年从5月到12月，总共7个月时间完成1300+公里，所以按照这个速度刚好可以在一年内完成2000公里。
然而因为2019年新入坑，还充满激情，参加比赛也多，到了2020年激情消退，要保持每周40公里跑量还是一个相当有挑战的任务，不是因为体力，而是没那么多时间...
一般跑者周跑量20-30公里，要达成2020目标，周跑量要40左右，不行平时走路时也打开悦跑圈吧。
做为业余马拉松爱好者，这个年跑量不算高。
就本人来讲，平均2月去跑一场马拉松赛事。为了参赛平时周跑量大概45-50公里，这在跑马选手只能算很一般的了。
取低值，换算一下，45公里/周*52周=2340公里。
减去每次跑马后的三天左右跑休，基本上2200公里问题不大。
如果不把生活和工作中走路的里程算进去，还是挺难的，能完成这个在跑步爱好者里也是不错的水平了。
跑步一年入门以后基本没难度。2020年我已经跑了180km了。
1月底就有人完成了，现在是2月10日完成人数14人
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