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1、多补充蛋白质

蛋白质是头发最重要的营养来源，因此母亲不仅要注意均衡的摄入，还要补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2、心情舒畅

产前产后容易出现精神紧张，在抚养婴儿的过程中，母亲容易过度疲劳，还担心宝宝有各种问题，情绪不能放松，导致自主神经紊乱，头皮血供不自由。头发营养不良也是脱发的原因之一。心情愉快，没有焦虑，恐惧等情绪，不仅对头发有益，而且对美貌也有好处，成为一个容光焕发的母亲。

3、适度清洗头发

新妈妈一周要洗3-4次头发才行。水温不得超过40℃。洗头后，你可以用护发素或护发面膜来滋养你的头发。

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产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，

在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果产后一年了

您脱发问题还是严重，就需要到专门做针对性治疗了。

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这是气血虚的表现，可以吃九蒸九晒的桑麻丸，能通便，能止脱发，能去斑，有需要可以和我私信联系。

桑麻丸，又称扶桑至宝丹，首见于明朝太医院院长龚廷贤所撰《寿世保元》一书，原文载：

桑麻丸可：

养血祛风，润肠通便。治皮肤粗糙，须发早白，大便干结。

日服二次......三月之后。体生轸粟。此是药力所行。慎勿惊畏。旋则遍体光洁。如凝脂然。

服至半年之后。精力转生。诸病不作。久服不已。自登上寿。老人服之。步健眼明。又能消痰生津。补髓添精。功效不细。

清代著名医书《冯氏锦囊秘录》载桑麻丸可「除风湿，起尪嬴，驻容颜，乌髭发，却病延年。」

综合古代文献对桑麻丸的记载，我们不难发现其具有益智明目、乌发止脱、润肌泽肤、填精止汗、润肠通便等多方面的作用，这对当前亚健康群体具有很好的食疗价值。

桑麻丸为什么会有这样的作用呢？我们深入了解一下桑叶和黑芝麻的功效。

桑叶，被称作神仙叶。古医书多有记载。

《本草新编》有述：桑叶之功，最善补骨中之髓、添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。

黑芝麻，古称巨胜子，能补益精血，润燥滑肠。

《本草崇原》：麻乃五谷之首，主治伤中虚羸者，长肌肉，填髓脑，所以治虚羸也。

《得配本草》：甘，平。补精髓，润五脏，通经络，滑肌肤。

蜂蜜则具有清热解毒、补中润燥、养颜、抗衰老的功效。

我们的桑麻丸有什么特别之处？

1、正规安全的原料渠道：桑叶买自正规中药店，黑芝麻买自食品加工厂，蜂蜜则主要买自泰山景区的蜂农。

2、完全古法炮制流程：对黑芝麻进行「洗-蒸-晒」，九洗九蒸九晒，去其燥性，汲取天地间之阳气，以利吸收。

3、除桑叶、黑芝麻和蜂蜜外，不添加任何其他物质。

「修合无人见，存心有天知。」

我们的桑麻丸，严格精选原材料，坚持古法九蒸九晒，虽程序复杂，耗时巨大，只为能真实还原它特有的功效。

桑麻丸适宜大多数人群，久服，可驻颜益智。尤以以下人士最为适合：

1、经常熬夜者。

2、皮肤干燥、枯涩者。

3、早生白发者；脱发严重者。

4、汗多，特别是夜间盗汗者。

5、小儿、年轻人及老年便秘者。

6、产后哺乳期女性，脱发便秘者。

但是桑麻丸作为一款功效卓著的食疗养生产品，有哪些人不适合服用呢？

注意：痰多、舌苔厚腻者及大便一日数次或滑泄者不适合用。

我们桑麻丸、黑芝麻丸的包装规格及购买方式

1、价格

桑麻丸：一瓶共60颗。每颗8-9克，每瓶桑麻丸268元，单瓶购买需付10元快递费，两瓶包邮。

黑芝麻丸：一瓶共60颗。每颗8-9克，每瓶黑芝麻丸238元。

补充黑芝麻丸和桑麻丸的区别：

a、黑芝麻丸更香甜可口，润肠通便效果更好；

b、在处理皮肤和头发的问题上，桑麻丸效果更胜一筹。

2、 发货

本品未加防腐剂，故不能久存，一般推荐每人每次购买不超过两瓶。购买两瓶者，冰箱冷藏一瓶。我们也是提前把黑芝麻蒸晒好，有订单才做，现做现发，所以下单后可能会有1-2天的延迟发货。

如何购买桑麻丸及黑芝麻丸？

直接和我私信吧

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产后掉头发主要是因为在生产过程中造成气血亏虚，从而形成的一种贫血性脱发，血虚则发脱，该种情况可能会形成弥漫性脱发。

饮食方面需要注意，鱼肉蛋奶均衡营养，加速体内气血的恢复，可以有效的阻止脱发的情况持续加重。然后在日常生活中注意休息，加速头发恢复。

引起掉头发的原因有很多，比如精神压力比较大，睡眠质量差，饮食不规律都有可能会导致人体出现掉头发的情况，尤其是产后的女性，很有可能会因为睡眠不足而引起脱发的情况，平时一定要加强身体的营养，适当的补充睡眠。

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要不要试试内调，我也是产后，我脱发一年半多，快秃了，我有图记录的

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