为什么抠下来大块的头皮屑而且洗头时会大量脱发?

扣头屑一时爽，一直扣一直掉头发！有了头屑要重视，不然形象和头皮健康都会打折扣。

这个问题，我分两个部分来讲解1.为什么会出现头屑2.为什么会洗头时大量脱发

一、头屑问题

在医学领域，一般会把头屑划分2种类型：

一种是真性头皮屑：有头屑，头皮会痒，由马拉色菌（皮屑芽孢菌）过量繁殖引起。

一种是假性头皮屑：只影响形象，但头皮不会痒。如烫染化学物残留引起的头屑、季节交替引起的头屑。

正是这种真性头屑，全球有近一半的人都受到困扰，头屑的出现跟头皮菌群失衡有关。

健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。

人的头皮是仅次于眼周皮肤，全身第二薄的皮肤。一旦头皮的生态平衡遭到破坏，头屑、瘙痒等症状就来了。其中最关键的就是马拉色菌（皮屑芽孢菌）。

其实马拉色菌在每个人头皮上都有，位于皮脂腺分布的部位，正常时与人类和平共存，以头皮上分泌的油脂（皮脂）为食物。

经常熬夜，精神压力大，会造成头皮油脂过度分泌，马拉色菌就会大量繁殖，头皮菌群失衡导致产生头屑头痒等症状。

如何改善头屑？

1.养护理疗改善头屑

医院通过清洁头皮，专业的养护方法能够修复受损头皮抑制微生物滋生，镇定舒缓头皮炎症，纠正头皮瘙痒、红肿、皮屑等症状。如下图就是通过养护四周后，毛囊检测下的头皮状态，头屑已经明显改善。

2使用抗真菌制剂

可以通过制剂减少马拉色菌菌量而缓解皮肤炎症改善头皮屑的情况：

①酮康唑洗剂

酮康唑是一种用于治疗真菌感染的合成药物，酮康挫洗剂能起到去屑止痒、治疗脂溢性皮炎的作用，能缓解脱发瘙痒。

用时要详细阅读说明书，使用频率也不宜过多，一周2-3次即可，以免过度使用可能会损伤头皮。

②水杨酸制剂

具有抑菌除屑的作用

水杨酸是脂溶性的，可以清洁头皮毛孔中的多余油脂，常用于脂溢性皮炎的治疗。皮肤敏感性的人也要注意用量。

③煤焦油洗剂

煤焦油洗剂主要活性成分是具有杀菌作用的1%纯煤焦油，在临床上也可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

④硫化硒洗剂

用于治疗有头皮屑、头皮出油、抗真菌、脂溢性皮炎等情况。

以上药用洗剂，应该遵循说明书和医嘱使用，不要自己随意调整用法。

3.饮食调理

锌对减轻炎症的作用明显，可以实用一些含锌量较多的食物，如糙米、奶、蛋等，生蚝中的锌含量很高，也可以适当食用。

辛辣和刺激性的食物，辣椒芥末生姜等会刺激头皮油脂分泌过多，尽量少吃。油性发质的人摄入过多的脂肪也会加重皮脂腺分泌过多的油脂，从而加快头屑的产生。

二、脱发问题

这里题主说自己洗头时掉发，我们平常洗头掉发不超过100跟都是正常的，只要不超过100根就不用担心。

如果怀疑自己有脱发的情况，可以去做个专业的毛囊检测看看是否是因为毛囊不健康导致的掉发。

如果发现是毛囊出现了问题，则可以通过用药、理疗、植发等方法来改善，具体的脱发问题，还是要根据个体的实际情况来给出治疗方案。

如果不确定自身的脱发情况，则可以问我，最好附带两张头发的照片我看看，帮你初步针对下脱发情况。

1.头皮屑多的原因

很多时候头皮屑多的主要原因就是细菌。正常情况下自然代谢所出现的头屑是不容易被察觉出来的。如果头皮的新陈代谢太快或者是细胞在成熟的过程中出现不完全的情况下，就会导致角质出现堆积的情况。所以这些头皮的死细胞就会滋生大量的细菌，从而导致角质出现剥落的情况、产生大量的头皮屑。

实际上人体的头皮所分泌出现的皮脂腺要比面部多很多。所以平时如果头发不干净，油脂分泌过多，就很容易产生大量的头皮屑。

2.掉头发的原因

当我们身体的内分泌出现失调的情况就很容易导致头发变得很稀薄，发质也会变得更加细软。从而使得头发看起来毫无光泽、干枯发黄的情况也会更加严重。

平时如果不注重良好的生活习惯也很容易导致掉头发的情况出现。例如经常戴帽子就很容易会压迫到我们的头皮血管，从而影响血液的循环速度。特别是在炎热的夏季，经常戴帽子还妨碍通风，时间久了就会导致头发出现脱落的情况。而且平时如果经常饮用一些碳酸类的饮料，也很容易会导致消化功能出现紊乱，从而出现脱头发的情况。

发布于 2020-08-25继续浏览内容

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黎明前的晨曦

图片可能引起不适，买过康王那个什么洗液洗了几次根本没用，而且洗完头皮感觉特别干，洗头发时会大量掉头发掉了很多……一开始是头部特别痒然后就抓不到差不多一个星期头皮就这样了而且脸上也就干皮脱落，这周周四刚看过医生（没卵用还没我自己查的资料详细）做了个血常规显示有炎症，这样下去害怕彻底秃了，求大神帮忙我该咋办，就这两根毛毛了两鬓已经开始没头发了，我咋办……………………………… 后面找到治疗方法了，大家可以参考。

这个是之前，后来去看了医生我这个是银屑病（牛皮癣）这个是我之前身体不好引发出来的，后来医生推荐我一款洗发水让我在淘宝购买叫MG217说实话蛮贵的90元，目前还在用不过头皮已经康复了。之前用过康王不建议使用，现在脸部皮肤都受影响了。如果你们头皮也这样建议看下皮肤科医生最好专家或以上。。。确证后在对症下药。我之前一直以为自己是脂溢性皮炎呵呵花了248在长海医院特需门诊挂了个号，医生上来一针见血。。。不过他推荐的那款洗发水我看了下是真的不错。小贵。。。不过比起买药好很多了。希望大家也可以快点痊愈。

说到头皮屑，大家的第一反应就是，洗发少、火气大、头发油、染发频、不讲卫生，关于这种对于头皮屑的刻板印象我有一个好消息和一个坏消息要告诉你们。

好消息是这些的确有一些关系但不是重点。有些小伙伴看到自己的头皮屑增多，上来就把洗头频率从两天改成半天，洗的越勤，掉的越多。

然后开始怀疑人生。我就想问问你，就算你头发没毛病按照这洗法不也得掉？都快洗秃噜皮了。

坏消息那就是如果不能科学的正确的治理头皮屑那么最终你将迎来脱发，当然与此同时你的实力也会越来越强。

那么头皮屑到底是怎么产生的呢？

通俗的来说头皮屑只是头皮脱落的角质细胞，这跟皮肤去角质并无不同，但是头皮角质通常脱落的周期会很漫长，正常情况下你甚至都察觉不到他们的脱落。

但是如果头皮的生态平衡环境被打破，就会造成角质细胞无论成熟与否都会大面积产生并结块脱落。而造成头皮生态环境的罪魁祸首就是真菌还有油脂。

油脂是头皮的润滑剂，本身无法避免。而真菌呢也是存在于人体的皮肤表面。

简单的说这俩都是好人，是辅助人体正常活动的必要辅助。但是架不住真菌中出现了一个反派，这个反派叫马拉色菌，没事就喜欢拥兵起义，小弟多了，就耐不住寂寞，开始四处惹事。

头皮细胞能吃这个亏吗？好家伙！给我上油脂。但是头皮细胞没想到，油脂这浓眉大眼的玩意竟然是个叛徒，不光对抗不了马拉色菌，反而成了它的后勤提供大量粮草（养分）.

这样无限的循环，导致原本正常的头皮环境开始遭到了进一步的破坏，大量不成熟的角质细胞纷纷表示马拉色菌「不讲武德」，我大意了，没有闪。劝马拉色「耗子尾汁」然后纷纷脱落。这就是头皮屑的由来。

至于怎么治其实也很简单。因为头屑一般都是分为两种一种是病理性头屑一种是非病理性头屑。

① 病理性头屑治疗

① 老实说病理性治疗我建议还是谨遵医嘱，因为自己判断不准，用药会有偏差。所以这里我不推荐。

② 非病理性头屑

这块我是非常有经验的，毕竟久病成医我也是拿捏的死死的。

一、保证充足睡眠，我敢说但凡有脱发的毕竟都会熬夜不接受反驳。

二、保证适量运动，我敢说但凡有头屑的经常会运动的绝对不多。

三、饮食荤素搭配均衡，给我多吃蔬菜，保底4种不一样的，晚上少吃点，但是不能不吃。有个比较好的测试方法那就是你晚上少吃点第二天早上起来肚子不饿那就是适量。

这三条你能坚持一个月如果头屑没有明显的改变你来找我。

你好，洗头掉发不一定是脱发，也有可能是正常的新陈代谢，脱发一般是日掉发量在100根以上，且连续三个月，或者说已经有明显的脱发表象，比如高发际线、大额角、头顶稀少等等情况。

至于你说的大块头皮屑，有可能是真菌感染，也有可能是皮脂腺油脂分泌过于旺盛，可以用去屑洗发水、酮康唑洗剂、药物治疗等等方法，建议你去正规植发医院毛囊检测，再针对性的治疗改善。

这种脱发一般都是综合性因素导致的，如长期的精神压力过大，熬夜以及不良的生活饮食习惯等。也有单独因毛囊直接受到强冷热刺激和化学品伤害等因素造成的。一般从发旋处和两额角开始，也有整体掉发的。

我倒是没有这么大块儿大块儿的头皮屑，我是经常有点痒，忍不住挠的多了，就容易头屑比较多，平常也不见掉发，但是在梳头发和洗头发的时候就会掉几十根，我也不知道这算不算厉害。不过今年春天用的贝维诗那套洗护的，感觉那个洗发水还可以吧，起码掉发少些了，但是那个发膜感觉一般般，用完后感觉头发还是有点油，可能我这种油性发质不适合用发膜或者护发素，果断停掉发膜，现在是一直用的他家洗发水，用两瓶了。翻出购买记录里的链接，顺便奉上。