这个要具体情况具体分析的!看孕周,也要看偏小是整个孕周均匀偏小,还只是腿,头偏小等不均匀的偏小的!

如果孕17周以前,是胎儿长器官的时候,这个时候偏小,就要注意是不是胎儿有何异常。

如果是孕17 ~ 32 周:是胎儿器官变大的时候,这个时候偏小,就要注意宝妈有什么情况,排除妊娠期高血压,子痫前期等等,注意胎盘情况。

如果是孕32周之后偏小,这个时候就是长皮下脂肪的时候,这个时候偏小,才考虑营养问题,进行补充营养。


应对胎儿偏小的5个办法

1.全面均衡饮食

2.科学作息,改变不良生活习惯

3.定期做好全面检查

4.保持健康心态

5.增强胎盘吸收功能

发布于 03-15继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续ivf302小优ivf302小优备孕期间的感想以及生过娃的女人的自我常白

胎儿发育偏小,有可能是营养不良,孕妇首先是要注意多吃高蛋白食物的,比如瘦肉纯奶,鱼虾,蛋类等食物,同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意每天间断定时吸氧,监测胎儿胎动情况,是能够保证胎儿体重增长的。

胎儿偏小,吃这两样食物可以帮助快速长胎

一、红薯

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

而且吃红薯不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美,是孕妈妈长胎不长肉的很好选择。

二、榴梿

榴梿的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。因榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后容易娩出巨大胎儿,所以只有胎儿偏小的孕妈妈可以多食用一些,正好促进胎儿生长,而胎儿正常的孕妇吃榴梿一次不能超过100g。

还有一点,建议孕妈妈们在什么时候都要吃早餐,因为早餐真的非常重要,而且要注重营养均衡。孕晚期一定要定时的去产检,这样才能够随时知道胎儿的发育情况!


胎儿发育偏小,有可能是营养不良,孕妇首先是要注意多吃高蛋白食物的,比如瘦肉纯奶,鱼虾,蛋类等食物,同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意每天间断定时吸氧,监测胎儿胎动情况,是能够保证胎儿体重增长的。

胎儿偏小,吃这两样食物可以帮助快速长胎

一、红薯

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

而且吃红薯不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美,是孕妈妈长胎不长肉的很好选择。

二、榴梿

榴梿的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。因榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后容易娩出巨大胎儿,所以只有胎儿偏小的孕妈妈可以多食用一些,正好促进胎儿生长,而胎儿正常的孕妇吃榴梿一次不能超过100g。

还有一点,建议孕妈妈们在什么时候都要吃早餐,因为早餐真的非常重要,而且要注重营养均衡。孕晚期一定要定时的去产检,这样才能够随时知道胎儿的发育情况!


导致胎宝宝偏小的常见原因

1.孕期营养不良

我们都知道胎儿的发育和母体供给给他们的营养息息相关,如果营养方面跟不上,宝宝的发育自然会受限。而在怀孕期间有各种各样的原因都会影响到妈妈对营养的摄入,比如说孕早期的孕吐、饮食营养搭配不均衡、准妈妈饮食习惯差等等。

如果是因为这些原因导致胎儿偏小,准妈妈的正确做法是将饮食结构进行调整,要合理搭配饮食,增加优质蛋白质的摄入,比如蛋类、奶类、鱼肉类等,新鲜的果蔬、含各种微量元素以及维生素丰富的食物也要积极补充。准妈妈千万不要因为胎儿偏小,就开始胡乱大补特补,这样做反而容易导致自己发胖,使宝宝发育成巨大儿,同样不利于健康。

2.孕周计算有误

很多准妈妈在怀孕时,由于之前月经不规律,导致末次月经的日期记错从而把孕周算错。不过只要宝宝的股骨长和双顶径等各个数据的成长比例都成正比,B超检查发现宝宝偏小1~2周准妈妈也不用过度紧张,这也是正常的情况。

3.遗传基因作祟

准爸爸准妈妈在胎儿期的时候,可能也曾经出现偏小的情况,所以在准妈妈怀上宝宝的时候,也可能会出现胎龄稍微偏小的情况,有可能是遗传基因导致。

4.不良的饮食结构

很多准妈妈怀孕期间胃口棒棒的,平时吃的并不少,可是胎儿个头也不大,甚至还出小偏小的情况,这种情况准妈妈就要考虑是不是自己的饮食结构有问题,比如说平时的饮食是否是主食,肉蛋奶这类食物摄入较少,而零食却摄入过量,这种情况别看吃的多,同样会导致胎儿营养不良!

5.胎盘因素

胎盘在整个孕育的过程中起到的作用是至关重要,它可以为胎儿输送营养,一旦胎盘的吸收功能出现问题,妈妈吃的再好再多,营养再全面,宝宝无法吸收也是无济于事。如果在产检检验中发现胎盘的吸收功能出现问题,需要及时向医生求助进行孕期的调理治疗。

6.胎儿自身的因素

怀孕期间,胎宝宝身上如果出现染色体异常、多胞胎等一些情况,都会影响宝宝的发育,导致胎儿偏小。准妈妈要及时从产检医生中了解胎宝宝的实际情况,从而获取最有效的调理方案。

胎儿偏小的问题,需要靠准妈妈按时产检,按照医生要求定期做B超检查,才能发现这一问题的存在。早发现问题,可以帮助准妈妈及时干预进行调整,避免影响宝宝出生后的健康状况。

孕妈妈在产检时发现胎宝宝偏小时,除了日常饮食需要搭配均衡、注意作息、配合医生进行调理时,可以选择配合孕妈团的阿法林·润康,可以为孕妈和胎宝宝提供孕期足够的营养,可以让偏小的胎宝宝可以更好的发育成长。

对于胎宝宝变小的情况,一定要有正确的认识,除了每日坚持均衡营养饮食之外,通过阿法林·润康补充足够的营养是很不错的调理方法。

「阿法林·润康」是中国优生科学协会重点推荐孕产妇专用营养包。润康除了为孕妇提供每日进食蔬果外需额外补充的叶酸之外,还为胎婴儿提供α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、多种维生素、微量元素等重要营养元素。经科学配伍而成,可有效预防新生儿缺陷,全面促进婴儿发育,为孕妈与胎婴儿的营养与健康护航。


1、保持良好的心态,定期做好产检

确定不是遗传或记错孕周,更要配合医生做详细的检查,以确定原因。

2、科学作息,合理搭配膳食

孕妈应养成早睡早起的习惯,尤其是控制好午睡时间。坚持吃早餐,增加蛋、奶、鱼肉、红肉及蔬菜,以保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入。

3、穿著舒适,不过量运动

尤其在户外的冬季和春天,孕妇更应该注意保暖,舒适的体温能促进血液循环,更好的向胎儿输送营养。

4、静养,听一些舒缓的音乐

多采用左侧卧睡姿,这样不仅可以减轻妊娠子宫对主动脉及骨骼的压迫,也可以维持子宫动脉的血流量,保证胎盘营养的供给。


首先考虑的原因就是孕妇营养摄入不足,这种情况建议孕妇要增加优质蛋白的摄入,也可以吃一些孕妇奶粉,含有多种维生素来进行营养素的补充,这样再来复查胎儿生长的情况。


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