在你们最难受的时候是如何支撑下来的。


不跑到1000米凑整浑身难受


「我是最强的!这点距离算个球啊,不就一首歌3分多钟的事嘛」,最主要的还是每天都跑一次,找几个小伙伴一起测试,久而久之有信心了就好了
一千米就是上街溜个弯儿的距离而已。跑步的时候不要把这个距离当回事儿,放空思绪,一股劲儿地冲下去,很快就到终点了

我喜欢你,你比我瘦


调整呼吸,用鼻子呼吸,三步一呼,三步一吸,加大摆臂幅度。


难受……但是有一定要跑完的信念……


一千米,不远的吧,不过,你要是平时不怎么运动,想跑个1000米可能觉得累,就每天都运动一会,开始每天先走个几百米一千米,再试著慢跑,逐渐加长跑步时间,加快一点速度,慢慢的,1000米就不用消耗你的意志了。

一直跟著前面人的步伐,很快就跑下来了。


一千米 也就两圈半 。。。

起跑之后你就想著我下次跑到这位置就剩一圈半了 等到了再想下次到这就剩半圈了。。

然后就到了。。。 不过两圈半也不用这样吧 跑著跑著到终点了。


如果平时从来不运动没有什么运动基础的话会比较难受跑不下来,通过训练可以改善,先不追求速度,只要能跑完就行,久了以后就习惯了就不会那么难受,追求速度的话就肯定会难受,不断暗示自己还能坚持,还能加速就好。


谢邀,我是长跑的,1000米好短,没有什么好意志坚定的。


泻药。。不知道怎么回答你 我是跑长距离的 跑步之前我是个渣渣 500米都难以想像 现在反过来看看 1000米真的就跟跑著玩一样 完全不需要意志力


这个,1000米连热身都算不上好不好,对我来说就是短跑而已


1000米。。。。

这是体能有多差

很简单的好吧


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