最近在世贸对面那一块Adidas篮球场被改成adidas running expo跑步博览会

有一些活动可以参加，有付费也有免费的，刚刚晚上跑去参加团体跑的活动

活动时间共1小时半，暖身操->0.75km热身跑->马克操->4.5km持续跑(国父纪念馆3圈)->伸展操->0.75km缓和跑

平常晚上自己都是随便跑，今天跟著教练跑，感觉好像比较会跑一点 XD

有兴趣的朋友可以参考一下，可以直接在线上预约报名

活动到12/28结束，活动说明网页跟报名看这边