在生物学领域，人脑被称为宇宙间已知的最复杂的组织，关于它的工作原理，我们研究了这么多年还是不知道。

目前只是知道了一些关于它的基本的结构，以及基本功能。今天我们就来简单地了解一下这些基本结构基本功能。我觉得每个人都应该懂一些脑科学，毕竟它涉及到我们每个人自身。

「人脑」每个人都有，而且正常人都知道它很重要。经常听人说「大脑」是人体最重要的器官。甚至有这样一句略感惊悚的话「大脑是你最重要的器官，这句话是大脑告诉你的」。

在这里，首先我们要区分的第一个概念是「人脑」大于「大脑」，或者说「人脑」包括「大脑」，「大脑」只是「人脑」的一部分。

下图是「人脑」的主要结构：

从进化的角度看，人脑分为三个层次：最底层的是「脑干和小脑」，这是人类最原始的脑，基本上所有的动物也都有。

「脑干」这整个结构里面包含「延髓、脑桥、网状结构、丘脑」，它们都有各自的功能，比如说调控你的呼吸，心跳，消化等等。并且它们基本上是自动干活的，就是说不需要你的意识参与。

人脑中间这层是「边缘系统」，一般哺乳动物也有这层，但像鸟鱼虫这些动物是没有进化出这一层的。

「边缘系统」主要包含「海马体、杏仁核、下丘脑」，它们都是一式两份，在左右脑各一个。在这里先提一下，大脑分为两个对称的半球，左脑右脑由神经纤维束「胼胝体」连接，进行信息交流。

当然它们也都有各自的功能，比如说我们的记忆与海马体有关，情绪与杏仁核有关，口渴饥饿与下丘脑有关。今天我们不做深入研究，只先弄清楚人脑的大概结构和功能。

人脑最上面这一层就是我们常说的「大脑」了，它包裹著「脑干」和「边缘系统」，主要分为「大脑皮层」（又叫大脑灰质）和「大脑白质」。

大脑皮层可以看作是覆盖在大脑最上面的一层皮，它有凹下去有凸起来褶皱在一起（凹下去的叫「沟」，凸起来的叫「回」），整个展开大概跟一张报纸（4张A4纸）那么大，2-4毫米厚，当然大小和厚度每个人有差异。

我们常说的锻炼大脑让人变聪明，从生物学本质上来说就是让这张「大脑皮层」表面积变得更大，厚度变得更厚。冥想就可以起到这样的作用，这个以后有机会再写。

「大脑皮层」是我们产生抽象思维的生物基础，比如说产生语言，理解语言，逻辑推理，设定目标，作出计划，作出决策等等。它是人类最新进化出的产物，我们说整个人类文明都是建立在大脑皮层上面都不为过。它呈现灰色，主要是由神经细胞的胞体组成。是我们人类行为的最高司令部。

部分哺乳动物其实也是有大脑皮层的，只是它们不具有我们人类大脑皮层所具有的各种强大功能。所以我们说人与动物最大的差别，就是思维能力的差别。

「大脑白质」呈现白色，主要由神经细胞的突起部分组成。你可以理解为它负责传递信息给大脑皮层的。大脑皮层负责接收信息，处理信息和发出指令。

既然「大脑皮层」这么神奇而且重要，那么我们再继续深入了解一下它的结构和功能。

神经科学研究大脑皮层，目前是根据功能将它划分为四个脑叶：额叶、顶叶、枕叶、颞（nie四声）叶。同样的这四个脑叶对称分布在人脑的左右半球上。

整个大脑皮层在中间从上往下「切下去」有一条「中央沟」，从前面往后面「切过去」有一条命名为「外侧裂」。从上图中可以看到具体位置。

目前神经科学已知的，在额叶上靠近「中央沟」的一个区域叫「运动皮层」，这里控制著人体器官的运动，比如说手指打字，嘴巴咀嚼，行走等等。

在「左半球额叶」上还有一个特别的区域，叫「布洛卡区」，这里专门产生语言，就是说你说出语言是这个地方控制的。如果这个地方受损，你就无法说出你想说的语言。

顶叶大概位于头顶靠后的位置，在顶叶上也是靠近「中央沟」的地方，有个区域叫「躯体感觉皮层」，这里控制著你的躯体感觉，比如说压迫，瘙痒，疼痛等等。

接下来大概后脑勺这个地方叫「枕叶」，它是专门接收和处理我们的视觉信息。比如说你看到的东西是什么？

「额叶，顶叶，枕叶」这三个术语名词大概就是根据人的额头，头顶，枕头的地方相对应的位置来命名的，还比较好记。最后一个「颞叶」其实也是这样来命名的，因为「颞」(nie四声）字本身意思就是头颅两侧靠近耳朵的地方，所以叫「颞叶」也是如此。

颞叶主要负责接收和处理听觉信息。其中跟额叶一样，在「左半球颞叶」上有一个特别的区域，叫「威尔尼克区」，它主要是理解语言的，如果它受损，你就不能懂的别人在说什么。

在这里要强调的是，这些大脑皮层的脑叶只是科学家为了研究方便而划分的界限，而不是说明大脑皮层就是严格按照这些界限来行事的，同时大脑皮层各区域也不是单独工作的，它们总是协同工作。关于人脑还有太多的奥秘等著我们去揭晓。

现在我们已经知道了人脑可以分为三个层次：处在底层的最原始的「脑干和小脑」，中间的「边缘系统」，还有最上面的「大脑」。而大脑上的「大脑皮层」又是我们的人类思维的生物基础。确实人脑里的每一个组织都非常神奇而重要，但我们可以这样说「大脑皮层」更加神奇，更加重要。

现在我们再来看一下大脑的左右半球。在前文中我已提到大脑是分为两个对称的左右半球的，它们通过神经纤维束「胼胝体」相连，来交流信息，见上图。

现在很多培训机构，有这样一些说法「左脑是理性脑/学术脑/逻辑脑/抽象思维脑，右脑是感性脑/艺术脑/创造脑/形象思维脑」，我们一直习惯用左脑，现在要开发右脑，或者说开发全脑。如下图是最常见的宣传图：

这种说法非常夸大其词，甚至是错误的。原因可能是当科学研究出来时，新闻媒体为了吸引公众注意力而夸大其词，然后企业刚好可以「推销」这种观点来赚钱，当然还存在一些确实无知人云亦云的人。

另外就是人类特别喜欢将事物分类，能一分为二是最好的，这样可以满足对秩序感的需要，还可以满足解决复杂问题的满足感。

从宣传图中我们可以看出，它们把左右脑功能几乎完全独立区分开了。还经常有些小游戏或者测试区分有的人是左脑人，有的人是右脑人。我们的左右脑确实在加工信息时，风格有些不同，但是它们的差异性没有超过相似性，并且左右脑是无时无刻都在交流信息，在做任何一件事时都是协调合作一起完成的。只要大脑没有受损或者病变，我们都是全脑人。

包括大脑只开发了10%那是多年前的「科学」，目前也被认为也是错误的，现在还这样说就是谣言。我们的大脑每个区域都有它的功能，并且一直都在工作著。之前斯嘉丽主演的电影《超体》对这个谣言又是宣传了一把。

还有「右脑记忆储存量是左脑的100万倍/10万倍」，纯属无稽之谈，没有任何研究证据能表明。

美国生物心理学家罗杰.斯佩里因为研究裂脑病人（为了治疗脑电波在两个大脑半球之间震荡引发的癫痫，而剪断胼胝体的人，称为裂脑病人），揭开了大脑两半球的一些秘密和功能分工，而获得1981年的诺贝尔生物或医学奖。他的实验在这里就不写了，有兴趣的朋友可以自己查找书籍（这种知识百度搜索是真的难用）。他研究所得的一些观点有：

左脑控制右侧身体，右脑控制左侧身体；大部分人的语言能力是在左脑的（注意是大部分人，不是所有人）；左脑识别，记忆数字文字比右脑强，右脑识别，记忆图像和形状比左脑强；识别人脸，空间记忆能力在右脑等等。

但是请注意，他是在「裂脑病人」身上做的实验和研究，而我们正常人的两侧大脑是时刻互相交流的，并且是有可塑性的。

那么为什么人们在做相同的一件事时，有的人更理性，更具逻辑性，而有的人更感性，更情绪化呢？那不是因为他们使用了不同的大脑半球，可能是他们有不同的人生经历和个人经验导致的。固然每个人的大脑结构会被反向塑造得有所不同。

大脑这个组织确实很神奇，也有很多谜团我们还不知晓。能知道多少就知道多少吧，进一步总有进一步的惊喜。搞不懂的就搞不懂吧，不用钻牛角尖。总之多动脑思考问题，肯定是真正的健脑，跟多动手健身是一样的。

本文参考书籍：

《津巴多普通心理学》原书第七版

著：美国 菲利普.津巴多，罗伯特.约翰逊，薇薇安.麦卡恩

翻译：钱静，黄珏（jue二声）苹

《心理学与生活》第16版

著：美国 理查德.格里格，菲利普.津巴多

翻译：王垒，王苏（su一声）等北京大学心理学系18位教授。

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