今天乔要来介绍一样很特别的产品

为甚么我说他很特别??

因为我使用三天就体验到他带给我的改变了

非常的惊讶阿!!惊讶程度大概连我妈都不会相信吧

 

Oops"" {I'M 乔儿 }

 

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这次体验到的仪器叫做RE-TIMER

 

 

Re-Timer是一种方便携带式的生理时钟调节器，是由澳大利亚睡眠科学家历经25年科学研发而成

能通过发出特殊柔和绿光，调节人体自身褪黑激素的分泌，从而帮助调整人体生物钟、恢复自然睡眠的高品质

 

 

可以有效帮助我们解决

入睡困难型失眠、早醒型失眠、睡眠质量低、日夜轮班或加班导致的睡眠不规律

等各种睡眠问题 

 

 就乔而言

除了以上提到的入睡困难型失眠、睡眠质量低，我还有多梦、熬夜

 

 听到不用药的方法绝对是我首选

在我观念哩，用药绝对伤身阿

外盒打开会看见黑色的盒子<<神秘的黑盒子　

 

 

里头有中英文说明书

不然我这笨蛋一定对著他发楞阿 

 

 

仪器主体就像没镜片的镜框一样

但这个镜框微调，大家都可以使用 

 

 

睡眠时间和睡眠质量，取决于人体的生理时钟

如果人体生理时钟出现紊乱，就会导致失眠

Re-Timer运用独有的专利绿光科技，通过视网膜-下丘脑投射纤维的相互作用

调整下丘脑室旁核上神经元的活动，从而调节褪黑素的分泌

进而恢复正常的生理时钟节律，彻底解决入睡困难和早醒型失眠问题

 

 

 可以调整的鼻垫让RE-TIMER可以轻松适合每个人配戴

即使本身有近视的人也不用担心喔

带著眼镜也可以轻松使用RE-TIMER

 

 

侧边写著RE-TIMER

整体简约的设计看起来十分俐落

 

 

 右内侧有开关按钮

按一下为半亮指示灯

按两下为全亮指示灯

最底下像电池的图案是充电指示灯

 

 

保护盒内也有附上USB充电线

在RE-TIMER的侧底也有USB充电孔

所以不用担心没电的问题喔

我使用了三天才充到一次电呢

 

 

 在镜框下缘有灯光

Re-Timer独有的专利绿光科技，通过有效调节体内褪黑素的分泌节律

能帮助睡眠不规律者重新调整生理时钟，让体内生理时钟恢复正常规律

帮助我们在睡眠时睡的更好、在工作的时候保持清醒和精神

 

 

现在乔儿就要来讲解示范啰

睡眠对我们来说非常重要，我们在进入睡眠后，激素在大量分泌

免疫细胞、各种受损细胞(尤其是脑细胞)在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存

消化系统在忙于吸收营养物质、废物在大量排泄

而且只有睡眠充足才能保证第二天精力充沛

何况失眠问题会导致各种健康问题

包括：焦虑、抑郁、身体免疫力下降、心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、甚至猝死

最近也好多新闻案例是疲劳猝死的

我个人是熬夜习惯了，但是睡不够的话会非常容易头痛头晕，思绪紊乱

也曾经因为工作疲劳骑车而出过车祸....还不只一次......

所以睡眠真的是非常重要阿!

那失眠的主要形式包括：入睡困难、早醒、睡眠浅

 

 

RE-TIMER戴上未开灯的样子就像下面这张照片

 是不是看起来脸就小很多了，哈哈哈

 

睡眠时间和睡眠质量，取决于人体的生理时钟

如果人体生物钟出现紊乱，就会导致失眠!!

 

 

 如果戴眼镜的话也可以使用RE-TIME喔

 我常常一起床就这样带著眼镜戴著RE-TIMER就开始打文章了

 

 

如果开灯的话就会这样亮亮的

使用RE-TIMER要在起床内的两小时内配戴30-50分钟

RE-TIMER使用59分钟后会自动关闭

所以我都很偷懒的戴到他自动断电  嘿嘿嘿

 

 

因为一早醒来妹妹还在睡

所以我都没开灯就使用电脑了

老实说光线是很不足的而且伤眼

尤其强迫自己起床也是很累的事

通常我都昏睡中发呆好久才能回复正常 哈哈

让睡眠不规律状态恢复正常的一个有效办法，就是调整好体内的生理时钟节律啰

 

 

据统计日常工作中有将近16%的人群属于日夜轮班人群

而其中60%患有失眠症，30%会白天疲乏犯困

这很容易导致工作中的事故和低效生产率

早起：必须摸黑早起学习或工作，会让人体生理时钟错乱，缺乏足够的睡眠时间

从而导致身体感觉非常难受，并严重影响学习和工作效率

晚睡：熬夜加班或习惯性晚睡，也会影响人体正常的生物节律，从而会给身体健康造成极大的伤害

 

 

 使用了RE-TIMER才三天时间

晚上十一点我就已经开始想睡觉了

有一次我不信邪硬让自己三四点才睡觉

结果早上八点我就自动起床了......

还觉得睡得很饱所以自己起床

生理时钟这词在我的世界里是完全没有的事啊

我妈养我这么多年在怎么要我连续早起

我也没有过生理时钟耶......

后来我发现不管是我一两点睡还是十一点睡

我都会很规律地在八点起床

八点是我在一开始就设定的起床时间喔

前三天很累但还是起床戴著RE-TIMER做事

三天后就乖乖自动八点起床了

 

 

老实说我还以为要试用很久才能见效

没想到三天在我身上就看到效果了

想到那天我们店长看见我那么早发讯息给她

她还吓到问我干嘛那么早起床

 

anyway生理时钟真的是非常重要的人体调节功能

这对任何人都是有助于生活上以及工作上的需求

还能拥有良好的睡眠品质，让我不再像之前那样浅眠或是难以入睡

这样的产品也非常适合让经常出国有时差问题的朋友来使用喔！