拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。

平时拉筋的时候一定要掌握正确的方法和注意强度。

以下是身体各部位正确拉筋的方法,有需要的快学起来吧:

白芸豆含有高活性的α淀粉酶抑制剂

我们叫它「淀粉阻断剂」:

  • 它可以抑制身体对热量和糖分的吸收,从而达到瘦身效果!比如,大米、面条等主食以及甜品、奶茶等高糖分的食物
  • 对于正在减重期(维持期)
  • 控制不住食欲
  • 平时爱吃宵夜
  • 在外就餐或者应酬比较多的人
  • 推荐这个白芸豆固体饮料
  • 食用方法:饭前30分钟使用

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