拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能,間接的療效更是數不勝數。

平時拉筋的時候一定要掌握正確的方法和注意強度。

以下是身體各部位正確拉筋的方法,有需要的快學起來吧:

白芸豆含有高活性的α澱粉酶抑製劑

我們叫它「澱粉阻斷劑」:

  • 它可以抑制身體對熱量和糖分的吸收,從而達到瘦身效果!比如,大米、麵條等主食以及甜品、奶茶等高糖分的食物
  • 對於正在減重期(維持期)
  • 控制不住食慾
  • 平時愛喫宵夜
  • 在外就餐或者應酬比較多的人
  • 推薦這個白芸豆固體飲料
  • 食用方法:飯前30分鐘使用

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