漂亮的苹果，食量很大，已经变成真正的苹果了，但是身材依然凹凸有致、美丽苗条。

糖果长大了，话少了一点，原本她讲话不停的，这次倒是挺安静的。

小苹果的苹果脸，又ㄉㄨㄞ又嫩。

糖果长长的睫毛，挺梦幻的。

等候进场时，我就订下了明年2019年初一同样的座位了。

欣叶的虾一级棒，我是第一位拿菜的人，可以挑到最大的、最新鲜的。虾肉好Q、好好吃喔？真是美味到不行。

碗里的是寿喜烧，还有香鱼、烤鱼下巴、松阪肉片数片、很多炒高丽菜。

鲑鱼和甜虾生鱼片

我最爱的炙烧比目鱼寿司出现了，后来好像没有再出现过了。

曾经在欣叶健康店尝过，就永志不忘这美味了。

记得好像看过哪里写的，这是比目鱼最嫩的鱼鳍部位。

我是在儿子盘中发现如获至宝，就喜孜孜的赶快去拿，剩下四个，就都拿来了。

它的美味，可以和鲑鱼生鱼片媲美，但因为物以稀为贵，就比鲑鱼更让人惊艳，我无时无刻都在关注它何时在周围出现呢？

烤鱼下巴再来一份，清蒸鲈鱼尾巴，蔬菜饼好咸，优格味水果果冻。

黄金泡菜、天使面一只、好吃入味的曼波凉拌鱼皮。

大厨现煮的石头药膳虾，有药膳的味道，但Q度不如冷盘的虾。

红豆汤

火龙果混合果汁、蓝莓蛋糕。

最后的努力冲刺，虾、凤梨、香蕉、小酥饼。这次拿的虾，吃起来就不Q弹了，比较老一点。可能是后来补货时，烫虾的时间未拿捏好。以上都是我的食物，有点疯狂，太不知节制了吧？因为有恃无恐，就敢尽情乱吃一通？

 

《2018初一新年到》

 

昨晚的除夕年夜饭，因为牛小排吃了不少，有点担心初一早上的体重大增。真是好家在，不仅没有增加，反而减少了0.3公斤。

 

好的开始，是成功的一半，代表我初一的自助午餐，可以有多出来0.3公斤的额度。额度太少了啦？吃到饱ㄝ？餐厅满满的美食，不吃到吃不下，是不可能停止的啦？

 

好好好好吃喔？身心俱安心的吃，是我毕生的头一遭。没想到我也能中到如此大奖，让此生无憾的欢度晚年？

 

天气变幻莫测，到底要穿多？还是穿少？其中的拿捏，占去我不少时间。塔罗牌小孟老师说：今年的幸运色是黄色，我刚好买了一件混搭黄色毛衣外套，就用上了。

 

我又看到香港新秀命理师说：今年让人好运到的妆扮，是格纹服装。我也是挺喜欢格纹的，尤其是黑色格纹。

 

这样的思来想去，仍然造成时间的紧迫，必须骑单车赶过去，因为餐厅座位只保留10分钟。儿子开车、停车，时间难以掌控，一定要靠我撑住大局才行。

 

我喜欢做第一位拿菜的人，先监看今天所有菜色，来做取舍。不用排队，先挑最好，自己最想吃的食物放著。一连拿了三盘后，我就坐定不动，慢慢的享用了。

 

看到食物照片，自己著实吃了不少，真是太厉害了。我是能伸能缩的人，会吃，也能做到眼不见心不想。人到晚年，就能训练自己功力十足，可以抵挡任何诱惑了，只要不听、不看、不闻，就没事了。

 

肚子吃的胀胀的，差点寸步难行。但是，我和儿子还有重任大任，还有一场硬仗─去庙里祈福。要去冲锋陷阵。媳妇则带著孙女们去诚品逛逛。

 

天呀？队伍排到n远了，我和儿子只有耐心的等待入庙的一刻到来。终于进入庙里了，水果供品也不用拿盘，就直接放桌，因为根本没位置。供桌都摆满了，哪有空位放置果盘呢？能将水果连袋插入缝隙，已属不易，就这样啰？

 

于是，一尊尊神的拜，终于完事。吃完2点，我们就开车停进松山火车站停车场，出来走路过去，连排队等候及拜拜，完成时，已3点半了。

 

再开车去诚品接媳妇和孙女上车。媳妇说：自己想逛的东西，都没有时间看，两个小孩立刻冲进玩具部门，拿了最贵的玩具在手上。玩具的价格，几乎是红包的金额。

 

媳妇说：妳们要用自己的钱买喔？孙女们大手笔的说：好。为家庭著想，贤慧、量入为出的媳妇，看到大势已去，急著改口：要不这样好了，我帮妳们出钱买，但是，不要买这么贵的，换金额少一点的好不好？教导成功，孩子们乖巧的本能显现，都配合著答应了。

 

价高价低，其实孩子也没有什么正确的概念，只要新鲜，就喜欢，父母是可以做这引导的人，引导孩子求有就好，其它都没有差别。等他们长大了，再考量以自己的能力，来讲究品质。

 

我的媳妇太可爱、太机智了，她不宠小孩，也不苛待孩子，凡事都有对策，可以让事情做到两全其美。这样的媳妇，儿子怎能不爱呢？所以说：乖巧的妻子，自然得老公疼，而且是无人能及、无人能替代的。

 

我早已告诉自己：晚餐不用吃了。一般自助餐，是下午茶后，晚餐可以不用吃。但我是自助午餐后，晚餐也可以不用吃了，因为吃得太多了。

 

回到家，觉得嘴巴很渴，我仅吃了3个拜拜带回来的大柳橙，就什么都没有吃，也不会饿，只忙著看照片、修照片、写文、po文等等…

 

今天要正常10点上床睡觉了，但是一直无睡意，我想：可能是没有吃小米混合饭的缘故，明天正常吃，睡眠就应该没问题了。初一过了，我的年就过了，再也不会有美食方面的机会了。

 

今天初二一起床，赶快量体重，我只多了0.4公斤，扣掉早上0.3公斤的额度，我等于过年只重了0.1公斤，比一般人过年会重2公斤，来得少多了。

 

太赞了！今年的过年安全过关。热量安全过关，比什么都重要。不是说：祸从口出吗？不仅仅是讲话要小心，吃东西更要小心。不仅小心食物的好坏，还要小心吃进过多的热量。我通过考验了，你呢？

 

(我发现了一件趣事，睡好觉，可以瘦身ㄝ？昨晚睡前故意量一下体重，哇！数字惊人。今早再量，比昨晚睡前量的少了1.1公斤。所以说，睡好觉能瘦身呢？

 

我每天都是固定时间在量体重。早上一起床，先去上厕所，再脱掉衣服及取下身上的累赘，例如：玉石的项链和手表等再量，把它记录下来做比较，才会知道每天体重的消长，以及前一晚吃了什么，体重比较会受影响？)

 

(有人说：年长的人，胖一点比较好看，皱纹比较不显，我原本也以为是这样的，所以对于渐渐发胖并没有太在意。

 

人们还加了一句：胖一点没关系，健康就好！其实这句话大有问题，胖了，怎么可能同时拥有健康？

 

我有一位同学人很胖，但她说她的检查数值正常，让我们很羡慕。虽然我没看过她的检查报告，但我想：她一定不可能全部都正常，至少有异常的地方，只是她没说而已？

 

就是她一直鼓励我吃，我才不上当呢？想拉我沉沦，休想啦？如果我有问题，她又不会负责，我干嘛冒险听她的？何况，我自己就很有健康概念，能比我懂的人，应该也不太多？

 

其实，管住口腹之欲并不难，不要去营造美食现前的环境就可以了。如果真要吃，就问自己：是很饿吗？还是嘴馋？如果很饿，就吃。如果是嘴馋，不吃也可以，就忍一下，很快就过去了。

 

有一次中午喝完维健宝以后，突然嘴很馋，就到冰箱拿了一厚片卤牛腱吃著，吃完还想吃第二片，我就告诉自己：今天的额度只有一片，我要预支明天的额度吗？这么一想，我就止步了，停住了去拿，关口过了，心情一阵好。

 

就如同乱乱吃，病源上身也只是多吃一块，或多吃了一片，如果早知道，就不会多吃这一块或这一片了。生病的人都很冤，她们怎么知道会因小失大呢？因小小多出来的一口食物，让身体生大病呢？

 

多吃一块、少吃一块，很有差别呢？还有就是应酬的大餐尽量吃，吃完后，再来慢慢清肠胃，这样也是一个方法？只要你有清肠胃的方法，是可以吃大餐的。没有的话，就要考虑清楚，以免后悔莫及。)