这样的蔬菜浓汤热量有没有超？感觉没怎么瘦？

不明白这是一顿还是全天这么吃以及你自身的体重，薄荷可以帮你计算你一天大概的消耗热量，可以试试。不过我想说的是减肥是改变生活习惯的过程，不用紧紧盯著热量表看，方法正确了，结果只是时间问题。健康减肥或许半个月瘦2公斤，想想肉都是自己吃出来的，没那么容易减下去。

就像这样的蔬菜汤嘛？那一定不会，因为这个我也喝过。而是也瘦了呀，因为这些都是我自己做的，但是不知道你说得蔬菜汤是不是也是这样子。的