阿泰斯特，历史上最强的外线防守者之一，由他来谈论防守是最对的人选。阿泰斯特谈到了自己职业生涯最难防守的两个人一个是汉密尔顿，一个是科比。而他给出的理由也很特别。阿泰斯特说：“哈密尔顿很难防，因为汉密尔顿总是在跑动，很难逮住他；而科比，你知道科比一场能投35个球，你根本不能够阻止他投篮，而有些球员你能够让他不投篮。你知道我防守过巅峰的，没有受伤前的希尔，突破两步在投篮，我正等着盖了希尔的冒。而科比你不能够阻止他投篮，能把他的命中率防守到40%就好了。”

阿泰斯特在火箭的时候和巴蒂尔，两个最顶级的外线防守悍将联手防守科比在西部半决赛中和湖人大战七场堪称经典。阿泰斯特在比赛中对科比防守无所不用其极，大动干戈，互喷垃圾话的画面也成为球迷中永恒的记忆。阿泰斯特作为一个防守悍将说出了防守球员的最真实感受，那就是有些球员，你可以预判到他进攻的套路，而在对手的套路中，防守到极致就可以做到让对手根本出不了手，这就是杀人诛心的防守；而有些球员实在是太强了，就是想到到他的套路，而对手的套路变化太多，做到最好也只有让对手的命中率降低而已。

同为防守悍将的托尼阿伦也在采访中说到过这个问题，作为防守悍将最重要的是信心，因为有些球员明知道根本防不住，被对手在头上砍个30+很正常，作为防守者最难的是哪怕被对手打爆，却不失去防守的自信心。

而作为防守悍将，阿泰斯特还说了防守最重要的一点就是：“我不管你是科比还是鲍文，我防守的态度是一样的，如果对手是鲍文，一场只能够得到6分而已，我的防守目标就是让他一分不得。”

阿泰斯特的防守心得就是面对最强的进攻球员，比如科比，不要失掉防守自信心；面对着进攻稀松平常的球员，比如鲍文，也不要掉以轻心。这也许就是一个防守球员的修养，面对着不同的情况依然能够从容以对。

对于历史最佳球员，阿泰斯特提到了乔丹，科比，和詹姆斯。并且说到了不要忽视一个人是杜兰特，并且为杜兰特没有引起足够的重视而报不平。阿泰斯特提到杜兰特的理由是：“杜兰特能够防守，他是一个全能球员，我不知道他为什么没有引起足够多的重视。”

而能不能防守，是评价一个球员能否成为最佳球员的关键。阿泰斯特还说到了防守对于一个球员的重要性：“你知道我在步行者和斯蒂芬杰克逊做队友的时候，为了防守对方最好的球员，我们总是吵得不可开交，恨不得打一架，把那个对手中的人渣留给我，后来，我争不过史蒂芬杰克逊，让他来防守对手最好的球员，而我也能够得到20多分，我在MVP评选中排到第六。”

从阿泰斯特的话语中也可以看得出，防守确实是一个会影响进攻数据的，而真正的最伟大球员必须身兼进攻和防守两重任才能够脱颖而出。而阿泰斯特不愧为防守大师，看问题以防守为主，也可以做到下判断，正本清源。