[聊花精] 岩水 与 山毛榉...固执 与 批判

过去.我是一个习惯分析批判的人.因为成长经验.所学与工作性质的关系....
凡事比起好的.我常先看到不好的的一面...因为我必须常提出缺失的一面进行改善改良...
所以不知不觉我会觉得批评对他人会是好事...因为是为了你好.为了大家好....
但如果无法理解我用意的人会觉得我在抱怨批评与责怪...

另一方面.这种批判久而久之也会变成一种习惯.变成对很多事情常看不顺眼.看不惯....
常会觉得:有比较好.比较聪明.妥善的方法.为什么要用笨的方法.为什么没兼顾考虑到会有这样的缺失产生....
若能提出.我会提出.但不会强迫别人照做.因为我不喜欢与人冲撞产生冲突.
所以对于看不惯的事情.只会和别人私下抱怨.释放怨言苦水...

(看到这里...你可能会冒出山毛榉.葡萄树.马鞭草....)

如果看过"关于我的自我介绍" 会知道从小我喜欢画画...
我喜欢图画.艺术与欣赏美丽的事物....
但我的另一面.比起美丽的人事物.我却先看到丑陋的部分....
我不容易欣赏与包容"缺失"的部分.....

(看到这里...你可能会冒出洁癖.吹毛求疵的野生酸苹果/海棠....)

我刚开始接触花精时.是为了改善这些部分.因为工作上有很多看不惯.受不了的事情...
所以我先用山毛榉...用这支花精给我的效果是:对于不顺眼的事.虽然我还是会感觉到.....
但当我感觉到时.我知道我要注意了.所以我会控制自己的抱怨....
我的批评的确减少了....却慢慢发现内在的我是在"隐忍".抱怨这件事.我只是用嘴巴控制住了......

过了一段时间.有一天我在帮自己抽塔罗牌....其实当时问的是工作的事.并不是在挑花精....
出来的结果却让我震惊....然后直接联想到花精这件事....

一直以来.我只看到表象我在抱怨批评的一面.却忽略的我其实在"忍".忍带给我痛苦....
山毛榉先是拨开我爱批评的表层....而卡片让我发现我在"忍".以及在忍什么? 所以我的痛苦来自我的"忍".
因为要忍住我看不惯的事.总是内心在拉扯波涛汹涌批判著.忍不住就想抱怨.然后忍到一种极点就真的会受不了.影响情绪.
我也了解到为什么我会"看不惯".....

因为规则.我有自己定的标准与规则.我自己心中有一把尺.有属于自己的一种"规范"与"界限"....我希望外在与我的内在那把尺是相吻合的...希望他们是配合的.
但现实中无法配合.我也无法没有能力改变将他们相合在一起.所以我只能忍....这造成我无法欣赏与我订定不相合的部分.
我将它们认定缺陷.缺失....我总是先看到污点.所以痛苦也因此产生....

所以我将山毛榉换成了岩水.我的矛盾痛苦减少了...我变成很自然看不到那些我以往"受不了"的事情.我的心情自然变好...
因为我的尺变宽了.接受度.弹性也变了....对于很多事情.或工作中突发事件的应对力变更强.
突然间觉得自己似乎变聪明.会突然想到能运用的方法.点子想法变得更多...这完全是我没想到.意外带来的好处!

岩水在这次牌卡经验前.被我认定为我不需要的花精.因为岩水的介绍有严以律己.宽以待人.追求完美.自我要求严格苛刻....
我一直觉的我对自己蛮好的.不会硬逼自己.强迫自己什么....喜欢弹性与空间.所以完全没考虑过岩水...
但没想到岩水却是我需要的....我没看到背后自己某些固执的点.喜欢坚守那把自己订出来的尺...
当我把那尺丢掉后.对自己宽容.对世界也会宽容....也会更喜欢这个世界.欣赏不同的美!

渐渐的.我也停用岩水.直到现在....

而且有件很神奇的事....当我疗愈走过了这部分...之后的某一天...
我发现找我做个案的对象.和我有非常相似的地方....看到他们好像看到以前的我....

如果有兴趣.可以参考这个以前整理的 "爱自由却无法自由"的案例分享 [点此进入]

以上文字内容 Eilash Garden著作于2017.12.03

 

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