睡饱饱就对了

 

交税了~

就是要睡饱饱 .穿暖暖~

每年冬天全民就陷在感冒风暴中，不少人在寒流来袭时受寒，还来不及跟感冒说再见，却又要迎接下一个寒流报到，对抗感冒最好的办法就是要睡眠充足，因为自身良好的抵抗力才能远离病痛，而发现有感冒初期症状时，不妨可以采用食疗试试看。还是要(((睡饱饱)))先

 

 

如果民众有头痛、流鼻水与鼻塞等症状，可以考虑在粥里加葱白，用生姜加黑糖煮姜茶，或是冲泡紫苏叶或是陈皮当成热茶来喝，都有所帮助；如果是出现鼻涕黄稠、喉咙痛与咳嗽情况，可以泡薄荷或是菊花茶来饮用，有解热之效。

 

压力大失眠的关系~~因为没睡好~~睡眠时间真的太短~~="= 失眠就又严重="=~~都是借口啦

睡饱饱对健康来说很重要啦~~就算不方便也尽量不要熬夜~~喔(((((((宝贝)))))))))

 

 

吉羊如意~睡饱饱让你:一整年 水当当~

 

 

 

 

舒康家具:祝福您 阖家平安