大家好啊，我是美食界的小编明明，今天为大家介绍常见的美食但是它们热量比米饭都高很多哦！（PS每100克米饭的热量是124大卡！）

　　烤鸭：烤鸭之所以好吃，主要是鸭子本身就不是一个脂肪含量高的动物，吃起来一点也不腻人，大家以为烤鸭已经将仅剩的脂肪也烤成油脂流走了吗？实际上每100克烤鸭的热量高达530大卡，光脂肪就含有50克！对比一下咱们吃的芹菜每100克芹菜的热量也就14大卡，所以说吃烤鸭的话，简直就是在喝油，但是00后却戒不掉！

　　芝士热狗：这种女生为之疯狂般的只是热狗真的很胖人，因为主料是甜甜的芝士，香肠，经过高温后，它的热量已经超过300大卡，建议减肥的女孩子少吃这种东西吧！

　　熏肉大饼：面试比米饭还胖人，而且还是过油的油饼，卷上熏肉，这份熏肉大饼的热量已经超过500大卡了，而且一份大饼很多人还吃不饱，再吃其他的食物那热量就肯定超量！

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