大多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿著内衣睡觉？

据调查，有高达80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿著文胸入睡。

日本科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无内衣支撑的胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美丽。但如果穿著一般钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。

一部分女生为了维持美丽的胸型，穿著睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸，到底穿还是不穿呢？

这个问题要因人而异

● 胸部较为丰满建议穿

● 有外扩、下垂的情况建议穿

另外还要注意：

● 不穿有钢圈的文胸睡眠

● 不穿围度过紧的文胸

● 选择舒适柔软的面料

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，地心引力会在夜间偷偷破坏胸型。因此对于胸部较为丰满的女性以及有外扩及下垂的情况下，夜间美胸管理不能放松。

睡觉时，胸部与身体大脑一样，需要放松以及舒适感。Ubras舒适无痕深V版文胸，柔软高弹，睡觉也可以穿的文胸，平躺时防止胸部扩散，集中有型，侧躺时，缓解拉扯不适，提供支撑。

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