文/Aries John

编辑/Rungazeu

一个礼拜的冬季阴雨，走在路上，早晨时候救护车的往返声音不断，有一种宣告死亡的意味，只是那种来自寒冷与潮湿的双重交错，在感官的当下让你冻的无法思考，久别阳光的艳丽，让人们好像垄罩在死亡的阴霾之下，思考时而中断、时而无奈，只能藉著想像来突破困境，好让自己不要那么的不舒服。

人们的生理规律是受到脑袋调节的，有各种不同的调控系统，这些生物机制可以让你与外界调整自己的周期与反应，身体的反应受到脊随的神经元网路所控制，他主宰著你的日常运作，传送指令给肌肉，称为中枢模式产生器，那些受到每日训练而成为的僵化反应或反射，都是经过一段时日的养成，例如生理周期可以受到一段时日的养成而改变（当兵、夜生活）、学会骑脚踏车之后就不再遗忘，成为学习而来的自动化历程，我们不用刻意注意我们在呼吸，却保持著呼吸，就如同人类对于环境因素的适应，突然就会进入那种模式，反射性的运行，而抑郁冬日的模式，也存在于台北人的体内，让你的情绪时而失控、时而冷淡。

其中对于现代人而言有著巨大改变的部分，就是关于睡眠周期（睡/醒周期），又称为昼夜节律，原本是用来帮助动物预知何时有光、热与食物，不过随著日光灯、路灯、夜灯的大量应用，我们的生活可以一整天都在光曝之中，丝毫感受不到天地运行的自然光线变化，原本早晨的光线可以让你清醒，只是你早晨时通常睡得沉，不愿照光，而夜间的光照则是让你更晚睡晚起，这使得现代人的昼夜节律不能保持在较为动物性的状态，有些人在克服时差的时候会服用褪黑激素，来弥补在无光照（黑暗）时间的不足，让自己可以睡得好一点，不至于失眠或打乱昼夜节律，只是这些都治标不治本，可以是暂时的因应措施，却无法持久。

飞行员有时差我们大致上可以得知，但现代人在生活过程当中也有著时差，如突如其来的工作、无法马上完成的报告、偶尔的夜生活，都让你的昼夜节律必须重新调整，前一天的晚起会让你隔一天无法早眠，在心理学的研究当中，频繁的时差转换会损伤大脑，让记忆能力下降、反应速度减缓、思考运作不佳，另一方面也会创造压力因素，让大脑的颞叶运作通路迟缓（如语言提取障碍、脑袋想的字词跟说出来的字词不同），都会影响到日常生活的运作，而日光之所以能够影响到生理作息，是对于大脑的视叉上核某个区域的活动周期造成改变，再接收讯后产生新的节律，因此盲人在睡眠上面无法有生理上的光线节律可以调整，只能仰赖时钟的提醒。

近日的天候因素可能让大多数人都没有醒的感觉，一定程度上造成压力，是一种无法摆脱的封闭状态，所以在生活当中可能会有较为剧烈的情绪反应，而情绪反应是伴随生理刺激而来，有心血管收缩问题的人可能会更为严重，对于自己与他人的关注可能也会产生一定的变化，大脑的打结与无法思考的状况也会伴随产生，长时间的模式思维养成，其实是可以改变的，例如将天候不佳扣连到开心的情绪反应上，有些人就会爱上下雨天，或是在绵绵阴雨之中找寻乐子。

最知名的例子就是郭美江的反同言论过于荒谬，让许多网友开始展开文化创意的实践，先做出了许多混音与影片的制作，后来甚至推出官方网站，里头详细的刊载许多网路影片的恶搞，让人们可以在这过程当中得到两三分钟的洗脑与舒缓，现在又推出了最新的美江键盘，让网友的创作更为简便与快速，将进入美江的大量恶搞创作期，借由创作达到个人的抒发与表现机会，让这样的冬日阴郁可以稍微减缓压力。

雨不停国基隆的阴雨不断，所以也需要注入快乐的元素，黄色小鸭本周六12/21就要进驻基隆港，让这种连结美国因素的童年反射与调适可以进入大环境的脉络当中，创造一时间观光与观赏之下的视觉刺激，达到让视叉上核的正常运作（出外旅游的白日光线刺激），也可以在喧嚷的人群当中接受到吵杂而幸福的争吵，顺便刺激颞叶的运作，让你可以在语言提取上没有障碍，把自己放在人群之中寻找那种都市人早已失去的归属感，同时在集体创作当中找到自我，美江风潮与黄色小鸭都能喧嚣一时，成为人们脑中创造短暂的记忆，而身体的感觉也能因此达到改变，对海马回的记忆程序产生影响，人也就快乐了。