原发性血小板增多症属于骨髓增殖性疾病，如有明确的病症及血小板高到一定程度，需要进行干预治疗，尽快降低数值到安全水平，避免血栓风险。

除了主要的治疗外，在日常生活中病人也可以试试食疗，以下推荐几款，以供参考。

【木耳粥】

食材：银耳(或黑木耳)5g，糯米50g，大枣3~5枚，冰糖适量。

做法：先把银耳(或黑木耳)浸泡半天备用，糯米、大枣同煮，待煮沸后，加入木耳、冰糖，同煮为粥食用。

功效：有滋补肺胃，益气止血的功效，适用于气血亏虚之血小板增多症者。

【蜜饯山楂】

食材：生山楂500g，蜂蜜250g。

做法：将生山楂洗干净后，去掉果柄和果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂，水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可，等到放凉后，放入瓶罐中贮存备用。

功效：有活血化瘀之功，适用于气滞血瘀之血小板增多症者。

【山楂肉干】

食材：山楂100g，猪瘦肉1000g，菜油500g，姜片、香油、花椒、绍酒、酱油、味精、白糖、葱各适量。

做法：将山楂祛除杂质洗净，猪肉洗净，沥干水分后待用。将山楂加水烧沸后，猪肉切成粗条，加酱油、葱节、姜片、绍酒、花椒，将肉条拌匀腌制1小时，再沥干水，下锅炒至熟，再加香油、味精、白糖即成，可供佐餐，常吃。

功效：有活血祛瘀之功，适用于血虚、血瘀诸症。

另外，血小板增多症病人也可以多吃水果和蔬菜，因果蔬里所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板的凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，有效避免血栓形成。

经过调研对比，大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。

因此，在日常生活中，原发性血小板增多症的患者要多吃新鲜水果和蔬菜。

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