月子餐是很多人比较有争议的食物，老一辈的人都说做月子很重要，如果月子做好了，还能改变女人生孩子之前不太好的身体素质等等。所以在我们中国一直以来大家还是非常重视坐月子的，除了要保暖不能受凉，大夏天也不能开空调，还得穿长袖衣服外，更重要的就是月子餐了。

　　我们一般的家庭对月子餐都很讲究，明星那就更是要讲究了，前一段张歆艺在微博晒出了月子餐，很多网友看后都在赞叹明星的月子餐就是不样，不过也有眼尖的网友发现月子餐里的最后一道菜里有不适合坐月子吃的食材，不知道袁弘看到后会不会就不淡定了。

　　张歆艺是国内知名女演员，她的性格比较大大咧咧的类型，出演过不少比较大家非常喜欢的影视作品，她出演角色都是比较接地气的那种，给她本人大大咧咧的性格也十分的相近。因为她接地气的性格，被网友们亲切地称为二姐，张歆艺之前有过一段不太美满的婚姻，好在后来遇到了袁弘，收获了满满的爱情。并于今年情人节收获了爱情结晶，喜得贵子。并且张歆艺还幸福地在微博晒出了月子餐，下来我们就一起看看张歆艺的月子餐里都有什么好吃的吧。

　　1、新鲜的鳕鱼用清水冲洗干净，内脏清除干净，再用清水洗净，用刀切成片状（不能太薄容易碎），加入少许的盐腌制10分钟左右，至其入味后，油锅烧热，把鳕鱼放锅里煎至两面金黄，备用。

　　2、青菜用清水洗干净，切成小段，放沸水里氽烫至熟，捞出来备用。

　　3、把意大利面下入烧沸的开水里，面煮熟后捞入碗中，放入煎好的鳕鱼搅拌均匀，最后把青菜段放入就可以开吃了。

　　1、把青菜用清水洗干净，放入烧沸的热水里氽烫一会儿，捞出来沥干水分后，用刀切成碎，备用。

　　2、新鲜鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀至蛋白和蛋黄完全融合后，把青菜碎加入一起搅拌均匀。

　　3、小火烧热油锅，把加有青菜碎的蛋液均匀地在锅底铺一层，等蛋液慢慢凝固至熟就可以出锅享用了。

　　1、新鲜的鳕鱼用清水洗干净，内脏要多冲洗几次，洗干净后用刀切成片（不要切的太薄，容易碎掉），把切成片的鳕鱼放入碗中，用少许的盐研制10分钟左右，至入味。

　　2、油锅烧热，把腌制好的鳕鱼块放入，用中火煎至两面金黄后加入适量的高汤稍煮一会儿。

　　3、另起油锅把豆豉翻炒均匀，炒出香味以后，把翻炒好的豆豉淋入鳕鱼块上，再撒些小香葱末调味就可以了。

　　这么看来明星的月子餐就是不一样，不愧是专业的月嫂做出来的，这些菜式让人看起来就很有食欲，营养也是比较的均衡，特别是鳕鱼看起来就很好吃。不过，这最后一道菜里的豆豉应该是不适合坐月子吃的吧！豆豉不是天然的食品，坐月子吃对身体不好，而且还可能会回奶的。

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