在与“宫缩”大战了八百回合顺利产子之后，宝妈终于能够长出一口气了。但回到家中新妈妈很快就会发现，自己的某些部位竟然越来越难看了。于是开始刻意与老公保持距离，生怕遭到老公的嫌弃。但各位老公是怎么看的呢？

　　@Zhang主任：我老婆最美，生完孩子依然最美。

　　@阳光总在风雨后：虽然孩子是两个人的，但生孩子的疼痛都是媳妇一人承受。媳妇也是为了我才受这些苦的，生完宝宝后我会更加爱护她。

　　@白烟：老婆的身材是否能恢复到从前我不在乎，只要她和宝贝的身体健康就好。别人我不清楚，反正我是不会嫌弃自己老婆的。

　　怎么样？新妈妈可以放宽心了吗？将心比心，大多数老公绝不会嫌弃经历了怀胎十月辛苦分娩的你。不过作为天生爱美的女性群体，新妈妈是不是不应该自暴自弃呢？对于以下4个会变丑的部位，可以采取一定的拯救措施。

　　1、产后肚子松松垮垮：

　　新妈妈可以在生产1小时后，开始下意识地进行腹式呼吸。简单来说，就是呼气时下意识收缩肚子，吸气时下意识将肚子微微鼓起。如果能长期保持这个习惯，对于腹部肌肉的恢复、器官的还原复位以及保持腹部的紧实，都很有好处。

　　2、产后掉头发：

　　产后掉头发是一种十分常见的生理现象，而且通常在宝宝1岁之前就能恢复如初。不过如果你想加快恢复的过程，那么平时应注意保持头皮清洁、少拉扯头发（用齿距大的梳子）、保证充足睡眠，不久就会变成一个活脱脱的“小刺猬”。

　　3、产后胸部下垂：

　　女性在开始怀孕到生产结束期间体内的某些激素水平忽高忽低，于是就可能会导致胸部出现下垂（与给孩子喂奶无关）。

　　如果各位宝妈不想出现这种烦恼，那么在怀孕期和哺乳期注意常穿内衣、控制好体重是十分关键的。而且短期内迅速增重或极速瘦身，都会促进胸部出现下垂和缩水的发生。

　　4、产后私部松弛：

　　这一点可以说是许多女性朋友的难言之隐，而且无论是剖腹产还是顺产，都难以逃脱下面“变松”的命运。但其实这也没什么大不了的，如果新妈妈在产后能多做做凯格尔运动，就能很快地恢复过来。

　　这个运动总结起来十分简单，就是在解小便的时候下意识地憋尿。每天最好做3组，每组的憋尿动作保持在10次左右，时间控制在5秒。随着时间的推移，还可以将收缩次数以及憋尿时间延长，这样得到的效果会更显著。

　　各位宝妈，产后一定要科学坐月子，才能尽快恢复。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~