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关于
"肩胛骨"
的文章
不良体态肩胛骨引起肩疼痛如何改善?
雪花台湾
3年前
肩胛骨
驼背
体态矫正体态校正
如何纠正翼状肩胛骨 肱骨前倾 头前伸?
雪花台湾
3年前
肩胛骨
肩膀
驼背
体态矫正体态校正
圆肩会导致在跑步时肩胛骨疼吗?
雪花台湾
3年前
肩胛骨
驼背
体态矫正体态校正
肩胛骨不对称导致的高低肩该怎么解决?
雪花台湾
3年前
肩胛骨
高低肩
我是女生有翼状肩胛骨,要激活前锯肌的话每天练仰卧哑铃上拉有用吗?
雪花台湾
3年前
健身技术
哑铃
肩胛骨
肩胛骨上移怎么才能改善啊,我明明挺瘦可是肩颈后面还是很难看,求大佬解答?
雪花台湾
4年前
健身
肩胛骨
女性千万别认为这很美,这是「畸形」美
雪花台湾
4年前
肩关节损伤
畸形
肩胛骨
【体态矫正】不良体态对肩胛骨的影响,处理肩胛骨内侧痛的14个步骤
雪花台湾
4年前
肩胛骨
体态矫正(体态校正)
做卧推时没有注意这3点的话,做得再多可能都是白费力气
肌肉外衣
5年前
健身
胸肌
胸部
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卧推
杠铃
练完硬拉第二天,这3个部位要是不疼,说明硬拉精髓你还没掌握
旺旺的封神日记
5年前
肌肉
健身
腹肌
臀部
肩胛骨
背部肌肉
每天十下速效运动!减肥、矫正肩胛骨,不再虎背熊腰
医说健康
5年前
减肥
臀部
肩胛骨
赘肉
不练三角肌后束的人,肩部肌肉就不饱满,练厚肩部后束只要4招
旺旺的封神日记
5年前
肌肉
肩部
哑铃
肩胛骨
肱三头肌
卧推不可容忍的4个错误,你的卧推没犯错,胸肌怎么会厚不了
旺旺的封神日记
5年前
胸肌
肩部
肩胛骨
卧推
杠铃
肱三头肌
颈后推举是高危动作?你怂就别狡辩了!
全球健身指南
5年前
脊柱
肩部
肩胛骨
杠铃
做卧推时感到肩部疼痛?你很可能没有做到这2点
遥享健身
5年前
肩部
肩胛骨
卧推
肩关节
杠铃
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