一、书籍资讯

书名：丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

作者：康卓拉.阿达奇

出版社：日月文化出版

作者介绍：美国纽约时报畅销书，亚马逊网路书店千人好评，懒惰天才Podcast节目，下载破三百万

二、阅读心得

– 保持良好的习惯 –

阅读完此书，会发现书中，有很多建议的微小习惯，只要养成这样的好习惯，就可以让生活从此不容易，再度变成一团糟。

例如以下这些习惯：

物品收拾习惯一：尽快物归原位。从小处著手，尽早做起。

物品收拾习惯二：物品进家门前先确定它的去处

物品收拾习惯三：把垃圾扔了

物品收拾习惯四：一天收拾一样东西

物品收拾习惯五：每周一次局部清理

物品收拾习惯六：特别留意物品传达的讯息

这些习惯看似是小事，但如果稍微处理不慎，就会让人觉得心很累，趁事情的洞口还不大时，累积这些好习惯，就可以远离更大的麻烦。

三、书中知识点

– 本书大纲 –

作者分享自己亲身经历，帮大家归纳出【懒惰天才守则】，让大家可以有效梳理生活，免于混乱。

书籍连结：丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

你有权利忽略你觉得不重要的事情，别人也有权利去做你不会去做的事，只要他们觉得那些事很重要就好。

书名： 丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

每个人在乎的事情都不尽相同，有人觉得一件事超重要，也有人觉得还好吧！还有其他的事更重要~因为每个人的看法，价值观不同，所以无法强迫彼此，去做自己不喜欢的事。但只要去做那些，你觉得重要的事，这样也很好，至少有些重要的事，还是会被完成。

第一，你慢慢把东西归位了，慢慢收总是比什么都不收要好。第二，你已经在培养物归原位的习惯了，这个习惯会让你受用一辈子。

书名： 丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

物归原位真的是个好习惯，因为记忆有限，实在无法记住那么多的东西，把重要的东西，保留在专属的位置。

只要将不再需要和不再重要的东西清出来，把它们装进袋子或箱子里送走就好。

书名： 丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

整理收纳，看似简单的一句话，值得我们花时间，花心思，去思考这些物品的去留。

无论你的空间是大是小，就好好在这有限的空间生活吧。

书名： 丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

人的欲望很容易无穷无尽的，脚踏实地好好生活，把当下的环境，创造的舒服，并且保持心态上的知足，就是很棒的事了！

你做的事情未必会造成压力；你勉强自己去做那个理想中的自己，这往往才是压力的来源。

书名： 丢掉你的那些无关紧要:练习只拥抱重要的事, 十三项日常秘方平衡家庭、工作与自我

很多时候，我们以为自己受的了，其实都会有受不了的一天，善待自己，不要勉强自己，才是健康的生活方式。

四、可以行动的地方

* 保持良好的习惯。

＂生活家实验室＂简介：

生活家实验室：https://hanfafa.com/

一只喜欢默默创作的小透明，
很喜欢学习、阅读，所以开了一个部落格，帮自己记录这些输出。

生活家：喜欢浅显易懂，能够实用的知识。
实验室：充满千变万化，能拥有各种可能。

欢迎对个人成长，阅读、活动、企划，有兴趣的朋友，

一起当个行动派，一起来成长！

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