(已成年)


是我要求你们付出的吗

是你们,你们自己想要表演自己的伟大

表演完了又强制要求别人感动

所谓听话,什么叫听话

欲与欲求

一辈子行尸走肉

父母没去世听父母的

父母去世听配偶的

这条生命也不是我要求你们给的

只不过你们给了我只能谢谢你而已

你给我一命,我等你老了养你一命

其他的,抱歉了

人类的感情都是相互的


这句话毫无逻辑。你说的对,我自然听你的,你说的不对,我为啥听你的。这和付出多少有毛关系。

打个比方,有员工抱怨,我累计加班1000小时了,为什么还不升职!升职看的是能力,人脉等等,和工作时间不是简单的线性关系。


「我为你付出了这么多,你为什么还不听话?」

小时候,我一直过得非常压抑、不快乐,也很叛逆,不喜欢和父母亲近。

客观上来说,父母对我不差,供我学习、生活。

我曾深刻地思考过原因。也许是家庭中冰冷的氛围,也许是父母太严厉?

……

好像都不是最根本的原因。

直到有一次,有个亲戚对我说:「你看你父母为你付出那么多,吃了那么多苦,要听话,以后一定要好好报答他们哪!」

亲戚的话像最后一根稻草一样,让我差点情绪崩溃,也让我意识到一直让我不愿意和父母亲近的真正原因:

我无法承受那种被控制的感觉(我为你付出了这么多,你还不听话? ??)。

父母太过严厉、强硬,完全没有商量的余地,我不能犯任何一点错,否则会被严苛惩罚;

若我有一丝的反抗,他们就会威胁我,若是我不听话就不给上学或不给生活费;

我厌恶在家里举手投足都要很小心,看父母颜色,合父母心意的一切,否则就成了我不感恩、白眼狼,然后就是各种指责……

长大成年,也逃离了父母多年,没想到婚姻也出现了危机

我和老公相恋于大学,一开始感情很好,是所有同学羡慕的对象。没想到,结婚不到2年,感情却变了样。

我们俩平时工作都很忙,只有周末可以好好地休息一下。平时做饭、扫地拖地、洗衣、清洁等家务都是我在操持。

而老公呢?每天回到要么打游戏,要么对自己冷冰冰的。好不容易到了周末,一吃完饭就拿著手机出门遛狗去了,一溜就要足足2-3小时才回来。

时间长了,我觉得备受冷落,感觉内心很不平衡、很愤怒,免不了对老公指责和抱怨。但没想到的是,老公反而先提出了离婚!

我很震惊,无法接受。但老公和我反复冷战,这煎熬的日子让我感觉也过不下去了。

直到我进行心理咨询,这一切才开始好转。

我开始明白,原来原生家庭中的问题,若不去面对和化解,根本无法逃离,还不知不觉地影响著自己,只是自己并未察觉。

虽然我讨厌父母对自己的控制和道德绑架,但我在和老公的关系中,我却像父母对自己那样去对待老公。

我和老公的相处方式——反黄金法则

反黄金法则是:「我对别人怎样,别人也应该对我怎样」。

明明恋爱时很甜蜜,为何婚后老公却变了样?通过心理咨询,我才认识到,我在和老公的相处中,使用的是「反黄金法则」,这个法则往往使我们陷入糟糕的人际关系,以及负面的心理状态。

抱有这种心态的人,往往喜欢把自己的意志强加于人,TA对人的好,就像标好了价格,如果没有获得相应的回报,就会愤怒、受伤、在道德层面绑架他人。

在婚姻中,我付出了很多,甚至放弃工作搬到了老公工作的城市,当老公为我做一点事,我觉得是理所当然的。

而当老公并未表现出我所期望的状态,比如老公出差几天没给我信息,或者没有做我想要的事情,或者当感觉被忽略时,我就会指责、抱怨老公:你压根不想我、不在乎我。

当我在对老公的指责和抱怨中,表达的是:我为你付出了这么多,你怎么可以这样对我呢?这句话的背后,大概是:你应该听我的,你应该按我期待的样子回应我。

其实,无论是孩子,还是伴侣,听到这些话的时候多少会有种被道德绑架的感觉。当老公感觉到被控制,产生内疚、愤怒和窒息感,自然想要逃离。

天哪!我在不知不觉中,重复著当年父母对我的模式。

我才发现,很多所谓的付出,只是我的一厢情愿、自我满足罢了,并非是老公的真实需要。

比如我每天早起做早餐给老公吃,自以为很伟大,但实际上老公内心真正想的是「我早上宁愿不吃早饭,就想多睡会儿,你知道我每天有多累吗?」

而深入心理咨询,我认识到,自己如此过度付出,其实是害怕失去老公,究其根本是一方面是缺乏安全感,另一方面是陷入了「我只有对他好,才能留住他「的错误思维里。

但,安全感只有自己给的才安全,讨好也并非是获取爱情的恰当方式。依附别人总是有风险的,总在患得患失。

只有找到自己身上的闪光点,自己爱自己、学会独立,拥有自己的爱好、事业、兴趣和朋友圈,才能慢慢放下对爱情的痴渴,正视自己和对方,不孤注一掷地去投入,不害怕失去地爱对方,才能让这段爱情变得自由和美好。

转变和老公的相处方式——黄金法则

「黄金法则」的内容是「像你希望别人怎么对你那样去对待别人」,换句话说就是:你希望别人怎么对待你,你就应该怎样对待别人。

「反黄金法则」显然不利于维持婚姻中亲密爱人之间的界限。这样的付出者心态让被付出者感到沉重的负担和压力,最后忍无可忍,选择放弃。

在健康的关系中,任何一方要保持著首先是为自己付出的心态才能倾情投入,不去计较方寸间的得失。

老公为何如此喜欢遛狗?作为宠物狗,它希望主人喜欢它,它就真心、真诚地喜欢主人。不给狗粮给它吃,它也不生气;给了一根骨头,狗就更开心。

即使老公出差了,几天没有理会它,它也一点都不生气,主人回来后它依然非常开心地迎上去。

因为人的本能都是追求快乐逃避痛苦,谁能让我们轻松愉悦,我们就会喜欢TA;谁让我们痛苦,我们就会远离TA。

在心理咨询师的指导下,我尝试不攻击、不指责、不抱怨,减少对老公的要求。

然后再进一步做到,无论老公做什么,都能够积极热情地回应……我们的关系有点松动,老公开始愿意跟我互动。

夫妻关系更进一步——相悦法则

社会心理学中的一个「相悦法则」,说的是人们总是更喜欢那些喜欢自己的人。

这些人不一定很漂亮、很聪明,或者很有地位,仅仅是因为他们很喜欢我们,所以我们也喜欢他们。

我反思,当初为何和老公在一起?我喜欢他什么?我学会发自内心地喜欢、欣赏老公,包容他的缺点,感激他为自己做的点滴,

即使他有没有关心和照顾到自己的地方,也尝试忽略,这样老公感觉和我相处是舒服的、轻松愉悦的。

而且,我这样做,就表明了对老公的认同,而这种「自重感」的满足,能带来人际关系中最有效的正面反馈。

我时刻提醒自己,发自肺腑地喜欢老公,一段时间后,我发现老公和自己的相处也变得轻松了,老公也更愿意和我互动,所以关系也进入了良性的状态。

短短几个月,老公惊叹于我的变化,不仅不再提离婚,我们的关系也更加真实、亲密,相处更是从未有过的轻松自在。

心理咨询感悟:

良好的感情模式一定是你来我往的,是建立在彼此舒服、自愿和基础上的。爱情不是卑微到尘埃开出的花,而是我若盛开,蝴蝶自来。

发布于 2020-12-21继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续偷得浮生半日闲偷得浮生半日闲

不对,即使我现在已经身为人母,也依然不认同这个观点,孩子是我自己要生的,是我单方面选择和一厢情愿,又没和我孩子商量,又没法知道他情不情愿来到这个世界,所以我生了他,我付出才是我应该的,而不是道德捆绑我的孩子去顺从我的一切要求


不对,即使我现在已经身为人母,也依然不认同这个观点,孩子是我自己要生的,是我单方面选择和一厢情愿,又没和我孩子商量,又没法知道他情不情愿来到这个世界,所以我生了他,我付出才是我应该的,而不是道德捆绑我的孩子去顺从我的一切要求


对的,但我就是不听

我不听我不听我不听……


父母的付出是基于父母的责任,而不是控制孩子的砝码。孩子是独立的个体,一味的要求听话孩子可能会长出反骨。相对而言,如果是原则问题,没有行为能力的孩子还是要听大人的。


很多父母都会这么说,没办法,这是我们国家父母的共有忒点,做父母不要把很多期望压在孩子的身上,做子女的要理解父母的一片心意,总之一句话,都互相换个角度看待问题。


不对,我有叫你付出吗?这句话听起来虽然很像叛逆期的话,但理是这个理

投胎是随机的,孩子没法选择父母


父母观点不对,但是记得不与父母争辩,


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