如何克制临考前的厌学情绪？
还有十天就要考雅思了，复习的一塌糊涂，做题水平和上次基本持平，真的学不动了，怎么才能有点动力
其实不是厌学情绪，而是一种需要放松的感觉。
我想你可以尝试zhi一下几种不同的放松方法，比如睡眠充足，保持每天睡眠9个小时；比如户外运动，做一些有氧但不是竞技的体育运动；比如听听歌；做做计划。
避免上网和玩游戏，因为这都是会消耗大量时间的；从而会让你更加懊悔，并且不能达到休息的目的。个人经验，累的时候，就像玩游戏放松，但是结果越玩越累。所以，不如去睡一觉感觉更好。
当你学不动的时候 找个健身房 体育馆 游泳馆 大不了找个操场 运动个两小时 让后叫上你最好的朋友或者叫你爹妈 找一家你最爱吃的餐馆 不看价钱的猛吃一顿 散步回家 踏踏实实睡上一觉 第二天早上起来再学习准保不一样
学习这事和吃饭一样 两斤的胃硬塞三斤的米 不吐也顶得慌 你总得给它点时间消化 等它消化好了 营养吸收了 才能在吃
考前怎么会有厌学情绪，一个研究生在读学长告诉你，厌学出现是因为你没有主动学习的能动性，不是发自内心的想要学习，需要对自己进行心理建设，为自己树立一个远大的目标，树立一个自我驱动主动学习的信念。
可以尝试听音乐，出去散散心，给自己放一天假，把考试放平常一点
别害怕，也别紧张，你把结果放的过于大了，还是看眼前，能看多少看多少，不看就不看，考试该怎样就是怎样的，正常发挥就好了
你想学但又厌学，那其实是你不想学，你的想学被动的，你的厌学是主动的，做被动的是自己很纠结，所以你大脑在拉你回来，让你做一些主动的事情。
去工地搬砖 三天
像我现在这样
放假放了半年
来日可期
学不动就放下，出去吃东西，玩，回卧室睡，找对象啪一顿。
然后看看还学的进去不。
还学不进去，随手做做题保持水平。
越硬学越没用，还有可能因为压力太大水平下降。
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