如何才能书写一份让父母一目了然的自我介绍？
因为缺乏沟通，现在已经是无法认真沟通的阶段，有多几次冷战，我们之间的隔阂非常深，怎么样才能消除隔阂。
冰冻三尺非一日之寒，化冰也不是一份自我介绍能成的。你要耐心，还要找到关键矛盾点，对症下药。
既然非常深，那你再详细的介绍都是白搭。这种情况只有通过时间来证明，毕竟成见已经深入人心，哪有那么容易消除。即使是一家人。
答：首先，题主想要改善这一点特别的棒！其次，冷战不是解决的办法，逃避没有用。
如何做？
绿萝心理|亲子冲突中的亲子成长?mp.weixin.qq.com一者，就是题主说的，增加沟通机会。能坐下来心平气和的谈谈最好；退一步，谈判式、辩论式的。一个人一个人的说，不能打断不能反驳，先都把话说出来再说。如果爸妈特别特别强势，三句话就急，题主一说话就打断的话。那......
再退一步，就是题主所说的【文字沟通】。那么重点就在于，写自己的需求！需求！需求！而不是指责爸妈哪里做的不好，吐槽自己多委屈，隔阂多么深，爸妈意识不到吗巴拉巴拉的。
比如：哪些事情我已经可以自己做好了、我想要更多个人空间、我需要更多跟同学朋友的社交时间。一定要具体。
其次，则是要父母明确对自己的期望，或者担心点是什么。只有这样，题主这方面才能理解为啥会产生矛盾；隔阂最核心的原因是什么。
最后一点，语言一定要通俗易懂。此时不必甩文采了，简单高效的沟通才是主题。
绿萝心理|给情绪设定「红绿灯」?mp.weixin.qq.com再最后的最后一点，情绪上要平静理智。一方急了不怕，另一方要冷静，积极的传达想法。当然要是虎爸妈那种的话，就死活不理解，那还是写信吧。
曲线救国也是救。
希望题主能够先从自己的方面开始，哪怕真的不被理解，总会有办法的。爸妈可能就是在表达上出现了问题，也不用想太多哈。
绿萝心理|如何做个合格的父母?mp.weixin.qq.com首先感谢邀请，但是对于你的问题我个人也认为有难度，建议是先找一个可靠的亲戚说说，让你这个亲戚先去和你父母沟通一下。希望对你有所帮助！
有难度
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