因为疫情孩子不上学在家休假，给孩子安排什么活动，能让他不一直看手机保持自律，同时提升身体素质?
这个超长假期，我家小小常就靠刷牛津树和玩乐高来度过。
刷牛津树好说，年前一次性买了《牛津树学校版L1-L9全集》，就算很快刷完，还可以鼓动小小常录读书视频。但乐高则是个填不满的大坑！他现在每天能搭一大套类似下面这种大场景的乐高：
虽然我愿意让他玩乐高（他能自己搭好几个小时，完全不会影响我在家办公），可最近每天一套大几百的套装，消费起来真的有点肉疼！
咋办呢？我公司最爱玩的同事达西听我诉完苦，马上就支了个招，自打她把自己小时候的游戏推荐给孩子以后，不但娃都玩疯了，而且全家人也都不由自主地动起来了，既动脑又能锻炼身体，提高免疫力，而且，更重要的是，不用花费一分钱！我把她给我支的招放过来，希望对题主有所启发！（以下的图片玩法均为我同事达西提供）
1、 沙包游戏
沙包本身的缝制过程已经是让孩子成就感满满，立时想到了玩拽包的游戏，不过室内居家实在扰民，于是：
沙包双人互投
家长和孩子两个人同时扔出自己手里的沙包还要接住对方丢过来的沙包，看似简单，但是投掷的高度、远度、特别是投掷速度的快慢变化，都能带来许多的乐趣！不一会儿就是大汗淋漓，大人孩子根本不愁一天下来没有活动量！（这个也特别适合大人在工作之余活动筋骨，增强免疫力）
沙包定向投掷
把家中的蒲团摆一摆，就可以玩沙包定投游戏啦。不同的蒲团垫代表不同的分数，孩子还想到要加一个小红桶增加难度，同时也作为最高得分。
看上去觉得很简单是吗？实际玩的时候才发现，那些蒲团垫都自带面料弹性，力度掌握不好，沙包即便击中了蒲团垫也会弹起来掉下去，只能白激动了，特别有戏剧性~
用手投掷玩厌了的话，还可以上脚！夹包跳投，哈哈。
沙包歘拐
这是个暴露年龄的游戏哈~羊拐因为有四个面，窄面又分凹凸，把一个沙包扔起来，在沙包落下的瞬间里，把羊拐都翻成凹或凸面，翻的越快越多为胜。虽然咱们现在没有拐，但是可以开动脑筋就地取材啊！比如乐高积木也一样可以作为道具！
这个真的拼的就是个眼疾手快，别说娃了，大人也是手忙脚乱到抽筋儿，谁大小脑配合不协调暴露无遗，一家人玩起来超级有气氛！
沙包杂技
顾名思义，手里拿两个沙包，轮流扔出再接住。比较正宗的应该用一只手连接带扔，但咱们初练的娃两只手能不乱就已经值得给点赞鼓励啦！都说最近看电视电脑费眼睛，这个上蹿下飞的扔包游戏应该还是蛮锻炼与缓解视疲劳的吧！
如果家里没有针线和富裕的布，制作不了沙包怎么办？找两双干净的袜子一卷，或者用一次性的食品袋里装点米或者豆子系好，就跟沙包一样啦，为了玩而开动脑筋，还有什么比这更让娃兴奋的事儿呢！
2、折纸游戏怎么折大家可以在网上找到很多教程，图片的视频的都有，类似这样：
叠好的青蛙呢，就可以玩起来了，两两对战或者是多人对抗都是可以哒！可别小看这青蛙跳跳，它往哪儿跳，能跳多高跳多远，考验眼力，也考验手指尖的力道，也是颇有点儿小讲究呢！
跳青蛙
折纸游戏—青蛙跳_腾讯视频?v.qq.com
青蛙跳高给青蛙设置一个障碍，然后按住青蛙尾部，让青蛙弹跳过障碍者胜。
青蛙定向跳远
找一个目标，把青蛙围在四周，看从哪个角度可以跳入最多。
青蛙对战
两个人各执四只青蛙，比赛谁跳入目标盘的青蛙数最多！
看著很简单是吧？可别小看了这青蛙，它不但会原地蹦高，还会往后跳，真心是不是那么好掌握哒！
另外还有一个不知道叫 拍宝？打板儿？砸宝？拍洋画？不管叫啥反正很好玩的游戏。大家的同一记忆是这东西是用烟盒叠的！叠好的打板儿一个放在平面上，用手中的另一个去砸平面上这个，如果能把平面上的砸翻一面，就可以赢走这一个！然后对方再放上一个继续！
印象特别深刻的就是当时学校走廊里，操场上，放学那啪啪啪啪砸得别提多来劲儿了！如今达西说，她家孩子玩起来也是兴奋滴不得了！
怎么叠？怎么玩？来看视频：
老游戏—打板_腾讯视频?v.qq.com最后告诉你，叠这个打板儿会上瘾，尤其是如果你给娃准备的各种颜色的手工纸足够多的话，各种搭配，娃会叠很多很多个来给你显摆的。当娃自我陶醉地叠纸时，你就可以……认真工作了！
谢邀 @知乎亲子
疫情期间，很多家长会在家里培养孩子的兴趣爱好，画画则是兴趣爱好里的热门活动，很多家长初期想教孩子画画时，都会拿简笔画给孩子练手，让孩子用最简单的笔画把事物画出来，用线条的方式将事物和人的轮廓形态描绘出来，简单又能画的很好看，这样听起来好像没有一丢丢的问题。
但其实，简笔画是将成人的感觉原封不动的强加给孩子，孩子无法按自己的感觉和意愿来发挥，结果就是孩子对绘画的感觉无法得到发展。
很多妈妈并非艺术教育的专家，有时候会认为简笔画、涂色很好啊，孩子也很开心，可这不过是因为孩子所完成的简笔画符合大人的审美，而且还能够获得大人的表扬，才给他们留下了这样画很好的认知。
但孩子简笔画画久了，思维就会逐渐固化，想画汽车就必须看著简笔画的步骤才能画出来，想画飞机却因简笔画没教过而不会画，为了避免不会画的尴尬，孩子则会选择不画！！！！
如果利用孩子爱玩的心理，可以发掘出很多有意思的绘画方式，而且都很好上手。我想和大家分享一些在休假期间比简笔画好100倍的画画方式：
1.手工+绘画
手工与绘画的结合是非常多家长所喜爱的，不但可以让孩子体会到有趣的绘画方式，还可以提高孩子的动手能力，完成的作品也更加有立体感。
比如使用水粉、卡纸、雪糕棒完成的《三只小羊》，不仅简单，也很好看。
比如使用和种各样的材料制作属于自己的头像，非常有趣也容易给小孩满足感。
2.手指画
儿童手指画发源于「全世界最好的教育系统之一」义大利瑞吉欧(Reggio Emilia)儿童教育体系。手指画可以激发宝宝的想像力和创造力，涂鸦是孩子的天性，手指是孩子的第一支画笔。不需要太多的工具，只要用我们的小手蘸取多彩的颜料，就会进入一个彩色世界，这就是手指画的意义。
可以使用不同手指印的结合，加上简单的线条，开发孩子的想像力。
3.吸管画
别以为只有彩笔、蜡笔才是宝宝的画画工具，其实家里的很多小东西都能用来作画。比如吸管。
准备一张白纸，首先在上面画个小人（头发不用画）。这步可以让孩子自己来，就算画得不完美也没关系。
然后，我们可以用画笔沾点颜料，点在纸上。再给孩子一根吸管，让TA对著颜料往四周吹吧。
吹著吹著就会发现，小人的头发都长出来了呢。
最后呢，孩子的画作就会变成这样——
除了吹头发，我们还可以和孩子吹天上的烟花……
以及小怪兽
4.撕纸画
对于宝宝来说，撕纸的乐趣不亚于画画。那么，何不将这两个举动结合起来，弄点不一样的内容出来呢？
比如使用彩色纸撕出果实满满的桔子树：
比如使用红色卡纸撕出水中的龙虾：
以及.....长颈鹿：
这些趣味的绘画方式要比简笔画好太多太多，不但让孩子喜欢画画，更是能够不断激发孩子的想像力。
在外星人梵高的课堂上，有不少是零基础学习画画的孩子，单纯的有趣会让孩子学习不到绘画知识，可干巴巴的绘画知识有会让孩子都绘画毫无兴趣，于是我们将有趣与绘画技巧结合了起来。
利用点线面的结合让思维进行发散，画出不同人的手和他们想触碰到的世界之间的联系，例如孩子可以是好玩的、动物、美食之类与小朋友感兴趣的东西。
4-6岁课程之一《小手掌与大世界》
用大脑思维导图的形式来画语文课文，让孩子用图文并茂的形式加深对课文的理解。假如我有一支马良的神笔，我要给窗前的小树画个红红的太阳。让小树在冬天也能快活地成长，不会在寒冷的北风里缩著身子，轻轻叹息。各种各样的假如都可以画进画里并充满故事。
7-9岁课程之一《假如》
可以用特殊的方式来体现立体效果，通过对瓜子以及包装袋的明暗刻画表现，培养学生的形体塑造意识和用特殊方式表达画面的技能。
10-12岁课程之一《恰恰的味道》
看完这些，你会发现，只要掌握正确的方法和规律，教孩子画画不过是水到渠成，绘画也并不是件难事，疫情期间待家里，带孩子试试不一样的画画方法吧~
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发布于 2020-02-20继续浏览内容
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执业医师品质管制工程师我也担心孩子在家不运动，净玩游戏，到时候开学跟不上。所以也整理了孩子在家的学习时间表，动静结合。英语啦，补课啦，网课选择很多。就是室内的运动训练不好找，好在孩子报的金色雨林提供了在家也能练的项目，每天的项目都安排好了，20-30分钟。之前孩子就在金色雨林上了三个月，老师都表扬孩子进步很大，特别是上课认真了，不会开小差了。我也觉得他写作业也比以前快了。这两天现在我和他爸，一起跟著视频做锻炼，也是很好的亲子互动，在家就能完成，假期也不无聊了。还用金色雨林现在免费的练习小程序小游戏，也可以和孩子一起玩。
我也担心孩子在家不运动，净玩游戏，到时候开学跟不上。所以也整理了孩子在家的学习时间表，动静结合。英语啦，补课啦，网课选择很多。就是室内的运动训练不好找，好在孩子报的金色雨林提供了在家也能练的项目，每天的项目都安排好了，20-30分钟。之前孩子就在金色雨林上了三个月，老师都表扬孩子进步很大，特别是上课认真了，不会开小差了。我也觉得他写作业也比以前快了。这两天现在我和他爸，一起跟著视频做锻炼，也是很好的亲子互动，在家就能完成，假期也不无聊了。还用金色雨林现在免费的练习小程序小游戏，也可以和孩子一起玩。
太多了，家里什么乒乓球、羽毛球、篮球，都有，但是很多不适合在室内，还不敢出去。不过可以练练拍皮球、跳绳什么的，听说也是很锻炼手眼协调能力的。
如果是小学生，可以安排看书，写读书笔记。然后可以看些纪录片。
我们家孩子7岁，这次有个超长的寒假，确实不敢懈怠。家长还是以身作则，规律的生活习惯很重要。合理安排学习和运动。在家可以让孩子教我们做广播操，可以给每个人分配家务。下下棋，看看书。一定要有足够的运动量。
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