因為疫情孩子不上學在家休假，給孩子安排什麼活動，能讓他不一直看手機保持自律，同時提升身體素質?
這個超長假期，我家小小常就靠刷牛津樹和玩樂高來度過。
刷牛津樹好說，年前一次性買了《牛津樹學校版L1-L9全集》，就算很快刷完，還可以鼓動小小常錄讀書視頻。但樂高則是個填不滿的大坑！他現在每天能搭一大套類似下面這種大場景的樂高：
雖然我願意讓他玩樂高（他能自己搭好幾個小時，完全不會影響我在家辦公），可最近每天一套大幾百的套裝，消費起來真的有點肉疼！
咋辦呢？我公司最愛玩的同事達西聽我訴完苦，馬上就支了個招，自打她把自己小時候的遊戲推薦給孩子以後，不但娃都玩瘋了，而且全家人也都不由自主地動起來了，既動腦又能鍛煉身體，提高免疫力，而且，更重要的是，不用花費一分錢！我把她給我支的招放過來，希望對題主有所啟發！（以下的圖片玩法均為我同事達西提供）
1、 沙包遊戲
沙包本身的縫製過程已經是讓孩子成就感滿滿，立時想到了玩拽包的遊戲，不過室內居家實在擾民，於是：
沙包雙人互投
家長和孩子兩個人同時扔出自己手裡的沙包還要接住對方丟過來的沙包，看似簡單，但是投擲的高度、遠度、特別是投擲速度的快慢變化，都能帶來許多的樂趣！不一會兒就是大汗淋漓，大人孩子根本不愁一天下來沒有活動量！（這個也特別適合大人在工作之餘活動筋骨，增強免疫力）
沙包定向投擲
把家中的蒲團擺一擺，就可以玩沙包定投遊戲啦。不同的蒲團墊代表不同的分數，孩子還想到要加一個小紅桶增加難度，同時也作為最高得分。
看上去覺得很簡單是嗎？實際玩的時候才發現，那些蒲團墊都自帶面料彈性，力度掌握不好，沙包即便擊中了蒲團墊也會彈起來掉下去，只能白激動了，特別有戲劇性~
用手投擲玩厭了的話，還可以上腳！夾包跳投，哈哈。
沙包歘拐
這是個暴露年齡的遊戲哈~羊拐因為有四個面，窄面又分凹凸，把一個沙包扔起來，在沙包落下的瞬間裏，把羊拐都翻成凹或凸面，翻的越快越多為勝。雖然咱們現在沒有拐，但是可以開動腦筋就地取材啊！比如樂高積木也一樣可以作為道具！
這個真的拼的就是個眼疾手快，別說娃了，大人也是手忙腳亂到抽筋兒，誰大小腦配合不協調暴露無遺，一家人玩起來超級有氣氛！
沙包雜技
顧名思義，手裡拿兩個沙包，輪流扔出再接住。比較正宗的應該用一隻手連接帶扔，但咱們初練的娃兩隻手能不亂就已經值得給點贊鼓勵啦！都說最近看電視電腦費眼睛，這個上躥下飛的扔包遊戲應該還是蠻鍛煉與緩解視疲勞的吧！
如果家裡沒有針線和富裕的布，製作不了沙包怎麼辦？找兩雙乾淨的襪子一卷，或者用一次性的食品袋裡裝點米或者豆子繫好，就跟沙包一樣啦，為了玩而開動腦筋，還有什麼比這更讓娃興奮的事兒呢！
2、摺紙遊戲怎麼折大家可以在網上找到很多教程，圖片的視頻的都有，類似這樣：
疊好的青蛙呢，就可以玩起來了，兩兩對戰或者是多人對抗都是可以噠！可別小看這青蛙跳跳，它往哪兒跳，能跳多高跳多遠，考驗眼力，也考驗手指尖的力道，也是頗有點兒小講究呢！
跳青蛙
摺紙遊戲—青蛙跳_騰訊視頻?v.qq.com
青蛙跳高給青蛙設置一個障礙，然後按住青蛙尾部，讓青蛙彈跳過障礙者勝。
青蛙定向跳遠
找一個目標，把青蛙圍在四周，看從哪個角度可以跳入最多。
青蛙對戰
兩個人各執四隻青蛙，比賽誰跳入目標盤的青蛙數最多！
看著很簡單是吧？可別小看了這青蛙，它不但會原地蹦高，還會往後跳，真心是不是那麼好掌握噠！
另外還有一個不知道叫 拍寶？打板兒？砸寶？拍洋畫？不管叫啥反正很好玩的遊戲。大家的同一記憶是這東西是用煙盒疊的！疊好的打板兒一個放在平面上，用手中的另一個去砸平面上這個，如果能把平面上的砸翻一面，就可以贏走這一個！然後對方再放上一個繼續！
印象特別深刻的就是當時學校走廊裏，操場上，放學那啪啪啪啪砸得別提多來勁兒了！如今達西說，她家孩子玩起來也是興奮滴不得了！
怎麼疊？怎麼玩？來看視頻：
老遊戲—打板_騰訊視頻?v.qq.com最後告訴你，疊這個打板兒會上癮，尤其是如果你給娃準備的各種顏色的手工紙足夠多的話，各種搭配，娃會疊很多很多個來給你顯擺的。當娃自我陶醉地疊紙時，你就可以……認真工作了！
謝邀 @知乎親子
疫情期間，很多家長會在家裡培養孩子的興趣愛好，畫畫則是興趣愛好裏的熱門活動，很多家長初期想教孩子畫畫時，都會拿簡筆畫給孩子練手，讓孩子用最簡單的筆畫把事物畫出來，用線條的方式將事物和人的輪廓形態描繪出來，簡單又能畫的很好看，這樣聽起來好像沒有一丟丟的問題。
但其實，簡筆畫是將成人的感覺原封不動的強加給孩子，孩子無法按自己的感覺和意願來發揮，結果就是孩子對繪畫的感覺無法得到發展。
很多媽媽並非藝術教育的專家，有時候會認為簡筆畫、塗色很好啊，孩子也很開心，可這不過是因為孩子所完成的簡筆畫符合大人的審美，而且還能夠獲得大人的表揚，才給他們留下了這樣畫很好的認知。
但孩子簡筆畫畫久了，思維就會逐漸固化，想畫汽車就必須看著簡筆畫的步驟才能畫出來，想畫飛機卻因簡筆畫沒教過而不會畫，為了避免不會畫的尷尬，孩子則會選擇不畫！！！！
如果利用孩子愛玩的心理，可以發掘出很多有意思的繪畫方式，而且都很好上手。我想和大家分享一些在休假期間比簡筆畫好100倍的畫畫方式：
1.手工+繪畫
手工與繪畫的結合是非常多家長所喜愛的，不但可以讓孩子體會到有趣的繪畫方式，還可以提高孩子的動手能力，完成的作品也更加有立體感。
比如使用水粉、卡紙、雪糕棒完成的《三隻小羊》，不僅簡單，也很好看。
比如使用和種各樣的材料製作屬於自己的頭像，非常有趣也容易給小孩滿足感。
2.手指畫
兒童手指畫發源於「全世界最好的教育系統之一」義大利瑞吉歐(Reggio Emilia)兒童教育體系。手指畫可以激發寶寶的想像力和創造力，塗鴉是孩子的天性，手指是孩子的第一支畫筆。不需要太多的工具，只要用我們的小手蘸取多彩的顏料，就會進入一個彩色世界，這就是手指畫的意義。
可以使用不同手指印的結合，加上簡單的線條，開發孩子的想像力。
3.吸管畫
別以為只有彩筆、蠟筆纔是寶寶的畫畫工具，其實家裡的很多小東西都能用來作畫。比如吸管。
準備一張白紙，首先在上面畫個小人（頭髮不用畫）。這步可以讓孩子自己來，就算畫得不完美也沒關係。
然後，我們可以用畫筆沾點顏料，點在紙上。再給孩子一根吸管，讓TA對著顏料往四周吹吧。
吹著吹著就會發現，小人的頭髮都長出來了呢。
最後呢，孩子的畫作就會變成這樣——
除了吹頭髮，我們還可以和孩子吹天上的煙花……
以及小怪獸
4.撕紙畫
對於寶寶來說，撕紙的樂趣不亞於畫畫。那麼，何不將這兩個舉動結合起來，弄點不一樣的內容出來呢？
比如使用彩色紙撕出果實滿滿的桔子樹：
比如使用紅色卡紙撕出水中的龍蝦：
以及.....長頸鹿：
這些趣味的繪畫方式要比簡筆畫好太多太多，不但讓孩子喜歡畫畫，更是能夠不斷激發孩子的想像力。
在外星人梵高的課堂上，有不少是零基礎學習畫畫的孩子，單純的有趣會讓孩子學習不到繪畫知識，可乾巴巴的繪畫知識有會讓孩子都繪畫毫無興趣，於是我們將有趣與繪畫技巧結合了起來。
利用點線面的結合讓思維進行發散，畫出不同人的手和他們想觸碰到的世界之間的聯繫，例如孩子可以是好玩的、動物、美食之類與小朋友感興趣的東西。
4-6歲課程之一《小手掌與大世界》
用大腦思維導圖的形式來畫語文課文，讓孩子用圖文並茂的形式加深對課文的理解。假如我有一支馬良的神筆，我要給窗前的小樹畫個紅紅的太陽。讓小樹在冬天也能快活地成長，不會在寒冷的北風裡縮著身子，輕輕嘆息。各種各樣的假如都可以畫進畫裏並充滿故事。
7-9歲課程之一《假如》
可以用特殊的方式來體現立體效果，通過對瓜子以及包裝袋的明暗刻畫表現，培養學生的形體塑造意識和用特殊方式表達畫面的技能。
10-12歲課程之一《恰恰的味道》
看完這些，你會發現，只要掌握正確的方法和規律，教孩子畫畫不過是水到渠成，繪畫也並不是件難事，疫情期間待家裡，帶孩子試試不一樣的畫畫方法吧~
孩子在家沒事幹？來這裡→免費領取精品在線直播美術課，已經可以正常約課啦，針對4-12歲寶寶，課程結束後會給孩子做一份專業的繪畫能力測評，讓您更清楚孩子的繪畫能力！ 在家就能學的繪畫課，就是這麼方便哦~
發佈於 2020-02-20繼續瀏覽內容
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執業醫師品質管制工程師我也擔心孩子在家不運動，凈玩遊戲，到時候開學跟不上。所以也整理了孩子在家的學習時間表，動靜結合。英語啦，補課啦，網課選擇很多。就是室內的運動訓練不好找，好在孩子報的金色雨林提供了在家也能練的項目，每天的項目都安排好了，20-30分鐘。之前孩子就在金色雨林上了三個月，老師都表揚孩子進步很大，特別是上課認真了，不會開小差了。我也覺得他寫作業也比以前快了。這兩天現在我和他爸，一起跟著視頻做鍛煉，也是很好的親子互動，在家就能完成，假期也不無聊了。還用金色雨林現在免費的練習小程序小遊戲，也可以和孩子一起玩。
我也擔心孩子在家不運動，凈玩遊戲，到時候開學跟不上。所以也整理了孩子在家的學習時間表，動靜結合。英語啦，補課啦，網課選擇很多。就是室內的運動訓練不好找，好在孩子報的金色雨林提供了在家也能練的項目，每天的項目都安排好了，20-30分鐘。之前孩子就在金色雨林上了三個月，老師都表揚孩子進步很大，特別是上課認真了，不會開小差了。我也覺得他寫作業也比以前快了。這兩天現在我和他爸，一起跟著視頻做鍛煉，也是很好的親子互動，在家就能完成，假期也不無聊了。還用金色雨林現在免費的練習小程序小遊戲，也可以和孩子一起玩。
太多了，家裡什麼乒乓球、羽毛球、籃球，都有，但是很多不適合在室內，還不敢出去。不過可以練練拍皮球、跳繩什麼的，聽說也是很鍛煉手眼協調能力的。
如果是小學生，可以安排看書，寫讀書筆記。然後可以看些紀錄片。
我們家孩子7歲，這次有個超長的寒假，確實不敢懈怠。家長還是以身作則，規律的生活習慣很重要。合理安排學習和運動。在家可以讓孩子教我們做廣播操，可以給每個人分配家務。下下棋，看看書。一定要有足夠的運動量。
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