如何让熬夜少年快速认识到熬夜的危害？
熬夜的危害：1.经常失眠
习惯熬夜的人往往越晚越睡不著，千万不要以为是精神状态好，其实你身体已经处于过度疲劳的状态。过度疲劳使你感觉不到疲劳，反而精神更加亢奋，对身体危害极大。
2.影响身高
青少年正是长身体的时候，经常熬夜容易影响身体发育，尤其是身高会受到影响。为了自己的身体，还是尽量少熬夜吧，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。
3.记忆力下降
经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，记忆力大大衰弱，不仅影响了日常生活，对学习效率的影响尤为重大。所以，想要提高学习成绩的朋友们，千万不要用熬夜来换取，这种方法是极不可取的。
4.抵抗力下降
身体没有得到充足的休息，怎么能保持一个健康的状态，所以，经常熬夜的人往往容易得感冒发烧。没有一个好的身体就没有一切，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体吧。
5.视力下降
相信大家熬夜不是做作业就是玩电脑吧，这样对眼睛的伤害是非常大的，忙碌了一天，眼睛处于超负荷状态，晚上该让眼睛休息休息了。经常熬夜会让视力下降迅速，不要让自己早早戴上厚厚的眼镜。
6.脾气暴躁
经常熬夜会使得自己心浮气躁，不能安安静静静下心来学习。而且遇到小事经常容易发脾气，这些都是熬夜惹的祸，杜绝熬夜，还自己一个好的心态。
7.皮肤受损
到了凌晨，正是皮肤开始休息保养的最佳时间，而熬夜，会使自己内分泌紊乱，皮肤得不到保养，久而久之，面黄肌瘦皮肤粗糙。所以，想在别人面前展现自己阳光风采的一面，请保持一个充足的睡眠！
8.体重增加
熬夜的人往往会吃很多夜宵零食之类的东西，这个时间吃零食很容易引起身体发胖。即使你不吃零食，这个时间段身体也会为你自动存储脂肪。所以，如果你想保持一个好的身材，请不要熬夜！
所以还是建议大家，没事不要熬夜啦！要控制自己啊，喝羊奶、驼奶，牦牛奶有助于睡眠啦！
放心吧，他认识不到的，就算认识到了也嗤之以鼻，我已经从一个熬夜少年变成了熬夜中年
不停的查他房，看到他熬夜就去锤他一顿相信没有什么比这个办法更快让一个孩子认识到熬夜的危害了
世上最难2件事情，一个将别人口袋里的钱拿到自己的口袋里，一个是将自己的想法塞进别人的脑子里。
你让他认识熬夜的危害，不如让他认识人为什么健康。
其实道理都懂，就是一直熬一直爽。
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