为什么我的手一年四季都是冰冷的？
一年四季手都是冰冷的？哈哈，那你上辈子一定是个折翼的天使！手凉脚凉？而且一年四季都是凉的？其实在中医上，这个被称为阳虚！
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。如果说平时的时候阳虚比较轻，顶多也就是平常工作没精神、运动时耐力差、浑身容易没劲儿、力量也比较差。但是如果说一旦严重了，女性最常见的就是月经不调、痛经，就是俗称的宫寒。男性更严重一点可能多见的就是阳痿、早泄这样的男性问题。
对于这种情况可以尝试喝姜枣茶，中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。
另外推荐两种疗法：外调和内调。外调是说用艾灸条灸关元穴。关元穴位于肚脐下三寸，也就是四根手指头的距离。每天灸半个小时，连续灸半个月左右就能达到很好的效果。内调是说选择一些补肾补气的药物，连续吃半个月到一个月也能达到很好的补阳气、治疗手脚冰凉的效果。
不过千万要注意的是，这两种疗法都要在医生的指导下进行哦。
1、我不给你讲中医的寒的概念，西医不认。2、我用西医给你讲，温度来源是动脉从心脏带来热量，血液循环正常才会感到热，运动后感到热就因为血液带来的热量多了。3、出问题可以是动脉—-小血管微循环——静脉三部位中一处或二三部位同时有问题4、手脚在身体最远的地方，最敏感，循环刚开始出问题就会有反应5、手凉提示注意循环问题，通常是心脏泵血有问题。
这是阳气虚，尤其是心阳虚，脚凉为肾寒，手凉为心阳不足，补心阳桂枝最为合适，再少加利水渗湿的茯苓，因为水湿痰饮阻碍气血的运行，如有气虚在以白术黄芪补气健脾，很快就会好的，对了放生姜大枣作为药引！
当归补血，黄芪补气，红枣调和，桂皮升阳，黑豆补肾，如果你是体质稍胖的加茯苓去湿，乌鸡半个。一周煲一次汤，自己全吃了。很快就有神奇的反应，因为是食疗，药材都是放少量即可。
大部分是血液流通问题，可以通过保持每天轻量运动，外加泡脚等方式缓解
体寒而已。你注意看自己的手指指甲 是不是月牙很少，或者没有一个月牙。
总得来说是身体不够暖，中医里认为这是体寒。
你这个手有多久了 男的女的 年龄多少
缺乏运动
估计是阳虚的体质，阳虚的人还容易生病，动不动就感冒发烧的，找个有经验的中医调理下，很快就会好的，
我通过运动，解决了手脚冰凉的问题。
气血不足，血液循环不到末梢，血液循环不好。可以多泡脚，吃一些补气血的食物。
常见的肝气郁结，或气血亏虚两种
女性宫寒湿气重的明显表现，建议注重日常保养，经期养护，杜绝经期生冷食物的摄入，也可以选择一些日常产品护理，例如暖宫腰带，每日佩戴也可以缓解宫寒和经期痛经等问题，手脚冰凉的话是需要长期改善才得以缓解，也可以选择中医古法艾灸进行身体宫寒的保养有效的祛湿。淘宝平台也有很多这类产品的介绍，主要还是要靠平时日常长期对身体的保养，希望对您的针状有所帮助
末梢循环差。有些人是天生的，不好变，只能注意保养。有些是后天不注意身体搞出来的，要调理。每天锻炼养生泡脚之类的。长期坚持。
我的也是，我连脚都是，我是体寒
心和小肠的火力不足。
我从大腿到脚一年四季都是冰冷的
看了很多中医 吃药
然而并没有什么卵用
好像听过正常人的手都是冰凉的，太热不好
气虚血虚，看中医调理，体质问题，少吃生冷食物，拒绝喝凉水
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