我睡眠不好,室友每次都比我先睡,睡著就打呼。叫醒他又不好,听著呼噜声特别烦躁。越来越睡不著。我该怎么办?


习惯就好


用耳塞

换宿舍

到外面租房子

遇到这样的情况,确实是很难办!舍友会打呼噜,不是TA的错,我们睡眠浅,敏感,也不是我们的错一一一一我家孩子也遇到这样的问题,我给他的解决方式是到外面租房子。前两个办法都试过了,没法解决问题,只好在外面租房子了。大人辛苦一些,至少让他能睡觉吧!长期睡不好,对身体肯定是有伤害的。


打呼噜这种事是避免不了的,因为他也不是故意的,你可以和他说,问问他可不可以晚点睡,这样大家都睡了他也吵不到别人。你也可以买耳塞,如果真的是睡眠质量太差也可以换宿舍


无视就好


1、买个隔音耳塞

别人无法因为你而暂时放弃自我需求。宿舍毕竟无法闹得太僵,万一不小心,夜晚给你来一刀,那就泪崩了哈。也不可能大力士上身,简单粗暴,

2、换宿舍

给阿姨反映(当然不能真的是说舍友原因),以后都要见面。当然前提是你要有看好的宿舍


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