希望能有数据分析或具体事例，最重要的是你的观点

因为现在的生活环境跟过去不一样了，我们只能更加努力的活著。
年轻不重视健康，老来更容易被病魔藏身
谢邀，第一次回答问题，却不知道从何说起，我就对这个问题说说我的一些见解。大学在校四年学习中医经典理论， 四大经典分别为黄帝内经。黄帝81难经。伤寒论。神农本草经。而黄帝内经在大学里面，却被沦为选修课，这是我很不解的。虽然我中医经典也没有学好，之所以说没有学好，那是因为我并没有做到黄帝内经里面的养生观点，学以致用成为空谈。。。像我们这一代人，熬夜，饮食辛辣油腻，情绪焦虑等等不良习惯，人人都知道不好，却很少人为之改变。

引用《黄帝内经-素问》，黄帝问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。二六二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。

四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。

七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。

八八则齿发去。肾者主水，受五藏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。帝曰：有其年已老，而有子者，何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。帝曰：夫道者年皆百数，能有子乎？岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。

其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。

其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。 这么长一篇教导我们效法于阴阳之道，并采用各种养生方法来保养身体，饮食有节制，作息有常规，不轻易使身心透支，因而能够使形体和精神协调，活到他们应该到的寿数才离世。现代社会日新月异，娱乐活动太多，诱惑也多，欲望太多，所以人们常常把享乐主义挂在嘴边，实则愚蠢。很多老人家现在都遵循早睡早起，饮食清淡，寡思少欲，所以寿命越来越长，我们这代人晚年能不能活的比他们好，比他们久，这个难说。 再说说运动方面的问题，现在运动项目爱好每个人都有，但是怎样运动才最健康，这个我觉得还是因人而异，老人家打打太极，太极剑，太极扇都挺好，散步也不错。年轻人就常常喜欢竞技性运动，所以，我在骨科的日子里，看到很多年轻人打篮球，棒球，足球，经常发生扭脚，致前叉韧带拉伤撕裂，三环韧带损伤，骨折等等，比老人家不小心摔倒骨折多多了，所以说年轻人也很容易受伤。 在临床上还有很多案例可以用来回答这个问题的，现在边吃饭边打字真的比较粗糙回答，最重要的答案我只想到黄帝内经--恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。
年轻人重在预防
可能还活不到父辈那么长，这是真话

就像这样。。。。。

#90后秃头焦虑症# 现在的90后，年龄不大不小，仗著自己年轻，闲来无事熬个夜，整日沉迷于追剧刷博打游戏，殊不知，这一系列折腾之后，你的身体已经被掏空，哈哈哈哈，到时候就别怪生活跟你开玩笑：没想到吧？惊不惊喜？意不意外？刺不刺激？

可长点心吧，年轻人，先不说了，我妈催我去吃药了，回见哈！
老年人不会瞎折腾
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