每次減肥就喜歡看喫播,但是暴食之後又不想看。


不會啊。

就像你看網上的健身視頻也並不會動起來一樣。


還是分人,對於我來說就不會,我只是看看而已~饞的時候砸吧砸吧嘴巴~然後就過去了


我之前會

從大學開始就超級喜歡看喫播,週末沒課的話可以一直窩在牀上看喫播。看多了也會學著大口大口地喫飯,而且大口吃飯真的很有滿足感啊!!!大家不覺得嗎【哭泣】

喫播們的胃口都不小,看多了會潛移默化地覺得這些食物我也可以!!!!

有段時間我特別喜歡聽各種很脆的食物被咀嚼的聲音,毫不誇張地講那段時間我把b站所有喫炸雞視頻都看了一遍,同時我的外賣訂單點的也全都是炸雞漢堡,每次都是就點開喫播跟著一起喫。每次都是喫撐的,點之前總覺得這些量,沒問題的!最後都撐得不行。

而且我是那種每次喫撐了就特別喪的人!!!不知道是不是隻有我這樣

喫撐-喪-後悔-責怪自己-破罐子破摔-繼續喫-撐到睡不著-催吐

這是我最難受的一段時間


我現在偶爾還是會看喫播,但不會像之前那麼誇張地狂點外賣了

可能那段時間減肥太急促了瘋狂想攝入食物導致的吧


我以前減肥的時候,就是看著他們喫,覺得自己飽了,短時間還好,時間長了就覺得自己也能喫那麼多

有一天下午,看土味喫播【對,就是那種快手裡的土豆喫播,但是我看到是B站合集】看他們在吸溜麻辣燙和炸串,當時不知道哪根筋搭錯了,跟室友去校外找麻辣燙,我點了一大碗麻辣燙,幾乎都是丸子跟肉,去隔壁買了一大堆炸串,然後...麻辣燙剩了三分之二,炸串喫了兩根,我就飽了,還是在我很餓的情況下...沒喫之前我覺得自己能喫下一頭牛,然而事實證明我就是個弟弟...

所以啊,看喫播確實是會導致暴食的哦,尤其想我這種意志力不堅定的人【哦,問我那些麻辣燙跟炸串嘎?

沒喫完,就醬】


有些喫播促進食慾,有些喫播降低食慾


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