謝邀,我最近也深陷催吐這個怪圈。題主想要幫她,就要找到她催吐的原因,進而對症下藥。顯然,題主朋友催吐,是因為想要減肥。這裡就有多個可能性:

首先是題主朋友減肥採取的是嚴格控制飲食的方法,不喫油不喫鹽,不喫主食,天天喫水煮菜。那麼在這種情況下,暴食催吐是一定會發生的,因為對抗不過身體渴望食物的那種本能。如果是這個原因,那麼我建議題主朋友改變進食方式,例如不用完全杜絕主食,可三天一次主食,或兩天一次主食。高熱量的零食可一週一次,這樣其實對整個減肥大業是不會有絲毫影響的,本人經驗之談。

其次,如果題主朋友並不是非常非常渴望高熱量食物,而單單只是想把每天正常攝入的正常的一日三餐的食物吐出去,這種情況要好解決一些,因為沒有暴食。那麼這種情況,就不需要對抗身體本能,而是隻需要調整好心態就行。

本人最近也正在和暴食催吐對抗,深切理解題主朋友的心情,如若題主朋友是暴食催吐,那我想她其實是不想讓其他人知道這件事情的,如果題主想要幫她,請採用溫和的方法。


減肥也得喫的好,才能瘦呀!她是讓你喫,她自己卻變相節食對不?


她讓你喫你就喫唄.反正你不喫她喫了還是催吐。最好勸勸她不要催吐減肥。


隨她去,你想喫點就喫,不想喫告訴她不想喫就行了,催吐會讓人變醜,你別學她就行


你比她多喫了一頓大餐。

她生病了,你沒有。


吐了的讓她再喫進去


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