经常运动就吃不胖了吗？
运动过后食欲增加，过量摄入热量和糖分也会引起肥胖，所以饮食结构第一，运动第二。
NO！不是这样的。本人就是一个活生生的例子。
我高二的时候是我最瘦的时候，那段时间就想著了魔一样，早餐，午餐中午正常吃，晚上去操场跑步运动，晚饭就吃一些水果。就这样的饮食过完整个高二下学期，瘦了大概十斤左右。
but,好景不长。紧接著我进入忙碌的高三，上学期还好一点还会抽时间去操场跑跑步，在加上那个时候学校办运动会自己又有报名参加，总体来说还是有运动的，体重也没有怎么加。高三下学期由于时间更紧了，压根抽不出时间去运动，再加上压力比较大，每顿都吃的比以前多，结果……把我以前瘦的都给吃回来了
现在的我虽然已经放假了，但是我在家里还是每天都胡吃海吃，身体完全走样，体重完全飙升，整天念叨著要运动但还是没有动。
In a word,经常运动不会就吃不胖，关键在于要坚持运动和保持健康均衡的饮食。不能像我一样暴饮暴食。注意饮食均衡健康哦!
好了，不写了。运动走起，动动动……
不能这么说。饮食结构也是一个重要的因素。如果你摄入的能量（饮食）大于支出（运动消耗）的，那就会变得肥胖。所以，要保持合适的体形，吃要适度，运动则要加强。
要看你吃什么，多吃蔬果，少吃深加工的食物，例如卤味
并不是，这个和你总得代谢率和摄入量有关的
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