声乐里，在打开内口的基础上要想做到腹式呼吸（即调节身体部件至适合唱歌的状态），该怎么训练？
如题，这一步应该是声乐里较难的一步吧，在打开的基础上做腹式呼吸，这虽然是开口唱歌前的动作，但我觉得这一步特别重要，直接决定了你气够不够用及声音好不好。我总是时而就找到支撑了，时而又不见了，想让声乐大神们给我提供点训练的好方法，谢谢啦！
学好走路再开始跑吧，呼吸状态如果都还不协调不稳定，盲目加东西只会坏事
试试最容易忽视的关键点
用自己感觉刚好的发声力度（自己感觉舒服的力度持续均匀），不要强制紧张…
哈喽，
这一步是属于结合各种动作的一步，并且还要做到动作与动作之间相互协调，所以在没有熟练掌握好单个动作的时候，强行结合是非常困难的，甚至还会因为结合的不好，而产生各种不良的动作习惯。
酱酱建议还是先把单个动作先练稳定，比如先做到更高效更稳定的呼吸，因为呼吸是唱歌的基础，是使我们声带振动发声的原动力，同时呼吸也是良好歌唱的首要条件，当呼吸动作熟练之后，再慢慢尝试在上面加东西会更好哦。
另外酱酱建议练习「胸腹式联合呼吸」会更好哦，这样的呼吸去发声我们的声音是可以控制的，并且我们的声音会更加立体，柔软和温暖。
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酱酱祝你唱歌越来越好听哦！！！
说一下我的理解和经验吧，供参考。
支撑这个词我认为和两个地方有关，一个是腹部肌群，可以试一下吐光气不要吸气，此时再用力吐一口气，这时会感觉到腹部的发力。在发声需要高强度气息的时候，要有这个力在，而且我个人感觉这个力加上之后，发声会更积极主动，一些中、高音，即便弱声发，也更容易。但在唱歌时，我并没熟练掌握和习惯保持这个发力，我会先吐光气找到这个力，并且保持住，然后再吸气，正常发声。当然这个过程中腹部发力会有过剩，算是一种矫枉过正的练习方式吧，习惯在唱歌中自如运用腹部发力了以后，或许会有新的体验。
另一个涉及「支撑」的感觉是在喉咙里，声门那里。通常用薄声带（头声/假声/轻机能）发声时，这个对抗或者说支撑的感觉会消失，喉咙里感觉空空荡荡没有著力点（支撑点）。而当我们回到低音区正常说话或者发声时，对比薄声带状态发声，会感觉到喉咙内有一种如有实质的轻微对抗感存在，不吃力，很有存在感。我觉得这个支撑是由于声带厚度和闭合良好，形成可观的声门下气压以后带来的感觉。
声带闭合和声带厚度本身也是相关的，声带在更厚的状态下，如果没有过分拉紧，闭合应该会变得更强。根据我对evt理论的认识，想要声带更厚，一种方式是不要随著音高上升过分减少甲杓肌的工作（即不要转假声），另一种是利用下咽缩肌使环状软骨前倾使杓状软骨及声带后端前移，使声带缩短变厚。evt对于这种动作的出现情况给出的引导主要有：1.当你和别人在嘈杂的环境中说话别人听不清时，你下意识的让声音更大，但不是猛给气（这让我想到一些教学中说到的「想像唱给离你很远的人听」）；2.当你向低音下探的时候（我猜这也是为什么有教学说法说用唱低音的感觉去唱高音）。这两种情况都会引起环状软骨前倾，声带缩短变厚，闭合增加，从而获得喉咙内的支撑感。而我个人经过思考之后，觉得带有气泡音的发声动作（mastering mix中edge章节的第一个练习）很可能也是通过使环状软骨前倾做到的。（包括林俊卿咽音八步法提到的大气泡转小气泡，我猜也是这个道理。）
总结一下，
一、气息方面的做法，吐光气再吐，找到腹部发力，并在演唱中使用。
二、喉器方面的做法：保证打开喉咙，并选择下列做法中最适合你的：
1.用让声音传的更远的意识去发声；
2.用低音下潜的意识去发声；
3.用气泡音的意识去发声。
以下回答来自歌者盟沈昂老师
首先我们要把问题弄清楚，内口腔打开和呼吸其实应该没有太大影响和关联的。
先说内口打开，这个状态很好找到，只要用一个半打哈欠的动作就能做到，主要感受喉位下降，咽壁舒展，通道打开明显，但是要注意不要抬起软腭（流行唱法），这样就做到了内口腔打开。
其实这个状态是一个传声动作，是为了更好的塑造音色以及连接共鸣腔的状态。
腹式呼吸是一种呼吸方式，可以让我们吸气吸的更深，让气息位置下沉，但是这种呼吸有一定的缺点，那就是慢。所以我推荐胸腹式呼吸（暨口鼻同时吸气），这样可以弥补腹式呼吸速度过慢的同时保持气息位置的下沉。
在我们练习的时候可以先分开练习，再综合练习，同时也可以加入发声，形成一个完整的演唱状态并保持，这样才是较为正确和有效的练习方式。
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发布于 2020-06-18继续浏览内容
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阿波泰奥斯声学实验室认为，歌手首先要掌握腹式呼吸的方法，这是第一步，那么掌握气控技术是使歌唱保持在高水准最为重要的第二步。歌手通过腹式吸气为自己准备了一个饱满的腔体，如何保持这一腔体的饱满则需要高级的气控技术才能进行高质量的发声和歌唱。
不推荐只有腹式呼吸，更好的方式是胸腹联合呼吸。
正确的吸气，可以体会支持和打开喉咙的感觉，闻花可以体会深呼吸，惊悚可以体会打开喉咙打开腔体的感觉。
最重要的是呼气，要保持住吸气的状态，也就是传说中的「吸著唱」
吸气的感觉就三种非常有效的方法：闻花、惊悚、半打哈欠（闭口打哈欠）
吸气的练习，可以看看《嗓音遗训》里的相关训练
其实你说的歌唱的状态挺对，你说的打开内口应该就是打开喉咙防止挤卡，腹式呼吸是为了让声音深远有支撑圆润统一，我自己感受不要想太多肌肉的动作，太僵化容易舍本取末，声音统一圆润，声带下面始终有气顶著，高低中音都要在一个频道，包括喉位和基音的音色，而且要自我意识到音越高，喉头越发下移喉咙撑开，这些都做到自然就会用到小腹的力量呼吸也就对了，整个过程一定要自然放松，不要挤卡僵空压撑等，
你想得太多，钻牛角尖了，整体思路是有问题的。建议和你的声乐老师谈谈。
1.你先得对你自己认为有无支撑时的声音特征有认识并加以区分。
2.下来，保持你认为支撑的一系列发声动作，看看，是否可以让声音成品保持一致。
3.在你打算严格统一时，请记住，最后是为了演唱作品，而不是为了秀机能/技能。如果可以，请多演唱自己能力范围以内的歌曲给各种人听，不要盲目为了声音而训练。
狗喘气练好了再加东西
谢邀，狗喘气。
只有呼吸对了才能正确打开内口吧？
坐著椅子上，坐著系鞋带的姿势知道不，然后像便秘一样把气往下沉，你会感觉血液往头上冲，实在受不了了就做起来，记住气下沉的感觉，然后开始练声，这是我的方法，加油！
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