聲樂裏，在打開內口的基礎上要想做到腹式呼吸（即調節身體部件至適合唱歌的狀態），該怎麼訓練？
如題，這一步應該是聲樂裏較難的一步吧，在打開的基礎上做腹式呼吸，這雖然是開口唱歌前的動作，但我覺得這一步特別重要，直接決定了你氣夠不夠用及聲音好不好。我總是時而就找到支撐了，時而又不見了，想讓聲樂大神們給我提供點訓練的好方法，謝謝啦！
學好走路再開始跑吧，呼吸狀態如果都還不協調不穩定，盲目加東西只會壞事
試試最容易忽視的關鍵點
用自己感覺剛好的發聲力度（自己感覺舒服的力度持續均勻），不要強制緊張…
哈嘍，
這一步是屬於結合各種動作的一步，並且還要做到動作與動作之間相互協調，所以在沒有熟練掌握好單個動作的時候，強行結合是非常困難的，甚至還會因為結合的不好，而產生各種不良的動作習慣。
醬醬建議還是先把單個動作先練穩定，比如先做到更高效更穩定的呼吸，因為呼吸是唱歌的基礎，是使我們聲帶振動發聲的原動力，同時呼吸也是良好歌唱的首要條件，當呼吸動作熟練之後，再慢慢嘗試在上面加東西會更好哦。
另外醬醬建議練習「胸腹式聯合呼吸」會更好哦，這樣的呼吸去發聲我們的聲音是可以控制的，並且我們的聲音會更加立體，柔軟和溫暖。
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醬醬祝你唱歌越來越好聽哦！！！
說一下我的理解和經驗吧，供參考。
支撐這個詞我認為和兩個地方有關，一個是腹部肌羣，可以試一下吐光氣不要吸氣，此時再用力吐一口氣，這時會感覺到腹部的發力。在發聲需要高強度氣息的時候，要有這個力在，而且我個人感覺這個力加上之後，發聲會更積極主動，一些中、高音，即便弱聲發，也更容易。但在唱歌時，我並沒熟練掌握和習慣保持這個發力，我會先吐光氣找到這個力，並且保持住，然後再吸氣，正常發聲。當然這個過程中腹部發力會有過剩，算是一種矯枉過正的練習方式吧，習慣在唱歌中自如運用腹部發力了以後，或許會有新的體驗。
另一個涉及「支撐」的感覺是在喉嚨裏，聲門那裡。通常用薄聲帶（頭聲/假聲/輕機能）發聲時，這個對抗或者說支撐的感覺會消失，喉嚨裏感覺空空蕩蕩沒有著力點（支撐點）。而當我們回到低音區正常說話或者發聲時，對比薄聲帶狀態發聲，會感覺到喉嚨內有一種如有實質的輕微對抗感存在，不喫力，很有存在感。我覺得這個支撐是由於聲帶厚度和閉合良好，形成可觀的聲門下氣壓以後帶來的感覺。
聲帶閉合和聲帶厚度本身也是相關的，聲帶在更厚的狀態下，如果沒有過分拉緊，閉合應該會變得更強。根據我對evt理論的認識，想要聲帶更厚，一種方式是不要隨著音高上升過分減少甲杓肌的工作（即不要轉假聲），另一種是利用下嚥縮肌使環狀軟骨前傾使杓狀軟骨及聲帶後端前移，使聲帶縮短變厚。evt對於這種動作的出現情況給出的引導主要有：1.當你和別人在嘈雜的環境中說話別人聽不清時，你下意識的讓聲音更大，但不是猛給氣（這讓我想到一些教學中說到的「想像唱給離你很遠的人聽」）；2.當你向低音下探的時候（我猜這也是為什麼有教學說法說用唱低音的感覺去唱高音）。這兩種情況都會引起環狀軟骨前傾，聲帶縮短變厚，閉合增加，從而獲得喉嚨內的支撐感。而我個人經過思考之後，覺得帶有氣泡音的發聲動作（mastering mix中edge章節的第一個練習）很可能也是通過使環狀軟骨前傾做到的。（包括林俊卿咽音八步法提到的大氣泡轉小氣泡，我猜也是這個道理。）
總結一下，
一、氣息方面的做法，吐光氣再吐，找到腹部發力，並在演唱中使用。
二、喉器方面的做法：保證打開喉嚨，並選擇下列做法中最適合你的：
1.用讓聲音傳的更遠的意識去發聲；
2.用低音下潛的意識去發聲；
3.用氣泡音的意識去發聲。
以下回答來自歌者盟沈昂老師
首先我們要把問題弄清楚，內口腔打開和呼吸其實應該沒有太大影響和關聯的。
先說內口打開，這個狀態很好找到，只要用一個半打哈欠的動作就能做到，主要感受喉位下降，咽壁舒展，通道打開明顯，但是要注意不要抬起軟齶（流行唱法），這樣就做到了內口腔打開。
其實這個狀態是一個傳聲動作，是為了更好的塑造音色以及連接共鳴腔的狀態。
腹式呼吸是一種呼吸方式，可以讓我們吸氣吸的更深，讓氣息位置下沉，但是這種呼吸有一定的缺點，那就是慢。所以我推薦胸腹式呼吸（暨口鼻同時吸氣），這樣可以彌補腹式呼吸速度過慢的同時保持氣息位置的下沉。
在我們練習的時候可以先分開練習，再綜合練習，同時也可以加入發聲，形成一個完整的演唱狀態並保持，這樣纔是較為正確和有效的練習方式。
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發佈於 2020-06-18繼續瀏覽內容
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格物聲研謝邀@浴火成詩你可以一直看樸孝信唱歌的現場live視頻，你會發現你模仿他的動作和表情就會獲得一個很神奇的功效。這就是你想要的訓練了。
如果不得要領，你可以私聊我，我有體驗課程能幫你調出來。
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阿波泰奧斯聲學實驗室認為，歌手首先要掌握腹式呼吸的方法，這是第一步，那麼掌握氣控技術是使歌唱保持在高水準最為重要的第二步。歌手通過腹式吸氣為自己準備了一個飽滿的腔體，如何保持這一腔體的飽滿則需要高級的氣控技術才能進行高質量的發聲和歌唱。
不推薦只有腹式呼吸，更好的方式是胸腹聯合呼吸。
正確的吸氣，可以體會支持和打開喉嚨的感覺，聞花可以體會深呼吸，驚悚可以體會打開喉嚨打開腔體的感覺。
最重要的是呼氣，要保持住吸氣的狀態，也就是傳說中的「吸著唱」
吸氣的感覺就三種非常有效的方法：聞花、驚悚、半打哈欠（閉口打哈欠）
吸氣的練習，可以看看《嗓音遺訓》裏的相關訓練
其實你說的歌唱的狀態挺對，你說的打開內口應該就是打開喉嚨防止擠卡，腹式呼吸是為了讓聲音深遠有支撐圓潤統一，我自己感受不要想太多肌肉的動作，太僵化容易捨本取末，聲音統一圓潤，聲帶下面始終有氣頂著，高低中音都要在一個頻道，包括喉位和基音的音色，而且要自我意識到音越高，喉頭越發下移喉嚨撐開，這些都做到自然就會用到小腹的力量呼吸也就對了，整個過程一定要自然放鬆，不要擠卡僵空壓撐等，
你想得太多，鑽牛角尖了，整體思路是有問題的。建議和你的聲樂老師談談。
1.你先得對你自己認為有無支撐時的聲音特徵有認識並加以區分。
2.下來，保持你認為支撐的一系列發聲動作，看看，是否可以讓聲音成品保持一致。
3.在你打算嚴格統一時，請記住，最後是為了演唱作品，而不是為了秀機能/技能。如果可以，請多演唱自己能力範圍以內的歌曲給各種人聽，不要盲目為了聲音而訓練。
狗喘氣練好了再加東西
謝邀，狗喘氣。
只有呼吸對了才能正確打開內口吧？
坐著椅子上，坐著系鞋帶的姿勢知道不，然後像便祕一樣把氣往下沉，你會感覺血液往頭上沖，實在受不了了就做起來，記住氣下沉的感覺，然後開始練聲，這是我的方法，加油！
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