当代年轻人为什么总是熬夜看猝死的预防方法？
与其说是熬夜猝死不如说是加班猝死。因为如果熬夜看剧或者玩电脑，心情是比较放松的，猝死的概率比较低，发现猝死征兆也可以主动停下来。
加班就不一样了，高强度工作需要精神高度紧张，虽然你的理性告诉你你要奋斗，可是你的心脏，你的肝肾都是需要休息的，身体是需要运动的，没办法，谁让你是一个生物呢。当你忽略身体的一次又一次提醒和抗议的时候，那就只能闹掰了。
哎，所谓的高等动物其实还不如低等动物。低等动物没那么多世俗和欲望，生存主要为了吃喝，累了困了就睡，渴了饿了就吃。从来没有什么房价，上学，交配的烦脑。即使被人驯化了，耕不动田拉不动磨，你抽他几鞭子他也不走。
我从来没想到过，人，可以活生生把自己逼死。甚至没有人拿鞭子抽，画个饼就可以了。
说到底，是理性和本能的抗争。
从具体来讲，是动物大脑和理性大脑的抗争。
《进化的大脑》一书中说到，人类存在了上百万年，但是文明只出现了几千年，在此之前，都是动物大脑在支配行为。其特点是喜欢穴居，追求安逸，追求安全感，受激素控制，其中的代表是多巴胺。
人作为一种高等生物，牛b之处就在于他有一个理性大脑。自从人类社会出现以后，理性大脑进化得越来越高级，其特点是权衡利弊，认识世界，追求人生价值。受三观控制。
从资历来看，一个上百万年，一个几千年，理性大脑与动物大脑的实力悬殊可想而知。所以你乐意呆在舒适区刷抖音睡懒觉吃垃圾食品完全有情可原。
那么，你的三观能够多大程度上左右你的理性大脑，从而打败你的动物大脑呢？这取决于你的三观，世界观，人生观，价值观。知宇宙奥秘，人生规划，事情对错。
作为一个接受了九年义务教育的人，我们都知道由著动物大脑胡来是不对滴，所以我们会自救，会尝试学习一些知识。
如果因此而脱离这种堕落的状态，那么说明你的认知够格，你的对人生的规划，不止于一个安乐窝，也证明你认为这么做是不对的，并且知道它对你来讲是大大滴不对。这分别对应于世界观，人生观，价值观。
相反，如果你仍然这么做，那么说明你的价值观认为这个不是一个太大的问题，尽管你有很高的知识，也想做一个有理想的人。但是也仅仅止步于想一想。
所以嘛，你看，你知道了问题的答案又如何呢？你就是这么一个人，接受自己就好。我躺著做一条咸鱼碍著谁的事儿了。
难不成在老板面前查？
白天的时候，总是有各种事情需要去做，不论愿意或者不愿意，只有晚上才是属于自己的为数不多的时间，因此，要熬夜。
身边一例又一例的猝死案件频发，让我们有了对自己健康的担心，所以我们会看猝死的预防方法。
说到底，无非是和考试前要紧张的玩手机一样。
这个貌似是因为下班太晚，上班时不好摸鱼造成的。
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