身体发烧可以通过运动来排汗吗？

不可以，非常不建议。

发烧的时候身体是非常脆弱的，免疫能力低下，再去运动只会让情况越来越遭。

人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于「火上浇油」，会使身体的组织器官遭到损伤。

此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利。

人在发烧的时候，心跳加速，血液循环也加速了，而体温每升高1℃，心跳每分钟就增加10—20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷；如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担。

因此，感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

如果没有发烧，仅有感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等，能不能运动呢？一般来说，感冒症状多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等。如果在这种情况下还进行剧烈运动，病毒容易侵害内脏器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，后果很严重。因此，即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状，也不要进行剧烈运动。

不可以！

首先我们要知道身体为什么会发烧？

简单来说发烧是病毒入侵身体后，身体免疫系统开始工作后的连锁反应。我们身体在受到病毒入侵后是很虚弱的，仔细想想在自己感冒和发烧时，身体是不是极度不舒服、难受、想哭（打喷嚏、流眼泪）。身体在动员免疫系统抗击入侵病毒的时候会消耗体内大量能量，所以这个时候身体是虚弱的。所以在虚弱的时候运动，就是给免疫系统增加负担。

发烧降低身体温度，最被提倡的还是物理降温，最常见的还是身体擦拭酒精，通过酒精的挥发来带走皮肤表面部分热量。另外就是冷毛巾放在额头，给头部降温，以防止发烧烧坏脑组织。

至于运动，我们要知道的是，在运动过程中会有「开窗期」，通常是在我们大强度运动结束时，在身体大量能量消耗后这个阶段身体机能下降，免疫功能下降，在此期间易受病毒入侵。

所以，身体发烧通过运动排汗降温是不可取的。

其实，这种做法是错误的，运动出汗不仅难以治愈发烧，反而会令病情加重。因为，发烧是由细菌或病毒引起的急性上呼吸道感染，出汗既杀不死细菌也清除不了病毒，反而会加重病情。再进行运动，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过髙，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，给细菌和病毒造成入侵的机会，病情便会加重，或引起其他的并发症。

谢邀。19岁左右的时候干过。那是一个暑假，气温39度左右，我忽然就感觉自己感冒了。而且有热度，非常恼火……我怎么就感冒了呢？这么强壮的人怎么就感冒了呢？！反复责问自己。

中午1点钟的样子，酷暑的太阳暴晒著球场。我拿著篮球心里有些嘀咕，要么暴汗退热，要么…要么…会不会死啊？这篮球场地表温度有没有70度？周围的视线都被热浪扭曲了呢。

就打15分钟，我看了一下卡西欧记下时间。

投篮…抢篮板…突击…三步上篮…折腾了10分钟没有一滴汗，内心像火烧一样，我就快热晕了……很明白当时的处境，硬顶著继续坚持最后5分钟！

嘛的！出汗了！大汗淋漓！哇靠还好啊……我侥幸逃过一劫。

前后不到一小时，从感觉自己感冒发热到退烧，但后来有医生警告我，说是十分危险的做法。

我当时有一颗强大无比的心脏。

不记得在哪看过，是因为退烧了才出汗的，不是出汗来降温。记得不是很清楚，大概是这个意思。

不可以，发烧做运动等于自我毁伤。

不可以！轻感冒可以适当运动。

发烧后，运动只会加重病情。

发烧就千万不要运动了

发烧时最好不要通过运动排汗

发烧是人体通过提高体温消灭身体的内的病原体，同时通过排汗等方式降温，以保证内脏器官不至于因长时间高温而损伤。