怎么才能打消我现在想吃整个奶油蛋糕的念头？
我已经想吃奶油蛋糕很久了，一直在节食，我又怕吃了又胖
说吃奶油能变胖真的很误导人，你每天吃好几斤吗，想吃就吃，吃的多了自然就不想吃了，只要不是每天吃个好几斤，是不会胖多少的，而且吃多了奶油多运动运动，多大的事啊，所以啊，喜欢吃就吃，这类东西吃多了肯定腻，腻了就不想吃了
确实想吃
1.找完全动物奶油做的奶油蛋糕。至少不含无法代谢的反式脂肪酸
2.找一家味道做得好的，要对得起为它长得肉
3.吃完后的满足，记住；然后以这种满足作为激励，下次减重5斤的时候再奖励自己吃一块
如果你真的真的真的真的很想吃，就吃吧。
最好找个不节食的人一起吃，他多吃点，你少吃点。
减肥从来不会因为某一天多吃了一口奶油蛋糕就失败，而是你吃了奶油蛋糕之后发现自己没有遵守节食规则，然后想著吃都吃了，干脆不减了。从而让整个减肥计划崩溃。
其实节食应该制定一个周期，比如每周找一天给自己放个假，想吃什么吃什么，不要吃撑就好。这样还有可能刺激新陈代谢。
吃了变胖，身材变样，看不到自己平坦的小腹和腹肌，连自己的老二都看不到，那该多痛苦！
吃啊，不吃反而会越来越想吃，你找一家好吃的蛋糕店，满足的吃上几口，肯定就腻了嘛！
去厕所冷静一会儿
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