怎麼才能打消我現在想喫整個奶油蛋糕的念頭？
我已經想喫奶油蛋糕很久了，一直在節食，我又怕喫了又胖
說喫奶油能變胖真的很誤導人，你每天喫好幾斤嗎，想喫就喫，喫的多了自然就不想喫了，只要不是每天喫個好幾斤，是不會胖多少的，而且喫多了奶油多運動運動，多大的事啊，所以啊，喜歡喫就喫，這類東西喫多了肯定膩，膩了就不想喫了
確實想喫
1.找完全動物奶油做的奶油蛋糕。至少不含無法代謝的反式脂肪酸
2.找一家味道做得好的，要對得起為它長得肉
3.喫完後的滿足，記住；然後以這種滿足作為激勵，下次減重5斤的時候再獎勵自己喫一塊
如果你真的真的真的真的很想喫，就喫吧。
最好找個不節食的人一起喫，他多喫點，你少喫點。
減肥從來不會因為某一天多喫了一口奶油蛋糕就失敗，而是你喫了奶油蛋糕之後發現自己沒有遵守節食規則，然後想著喫都喫了，乾脆不減了。從而讓整個減肥計劃崩潰。
其實節食應該制定一個週期，比如每週找一天給自己放個假，想喫什麼喫什麼，不要喫撐就好。這樣還有可能刺激新陳代謝。
喫了變胖，身材變樣，看不到自己平坦的小腹和腹肌，連自己的老二都看不到，那該多痛苦！
喫啊，不喫反而會越來越想喫，你找一家好喫的蛋糕店，滿足的喫上幾口，肯定就膩了嘛！
去廁所冷靜一會兒
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