夏天养生祛湿排毒怎么做？
夏天养生祛湿排毒是最佳时期，因为，容易出汗，雨天湿气容易入侵，花开季容易过敏~
最佳排毒祛湿，一杯祛湿茶轻松解决~
我自己用的足贴 半年多了没换过 很好用
多吃绿色蔬菜水果少食肉类。少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或乳酪等，洗温水澡，洗澡多用盐浴，多喝养生茶多排尿
夏季养生祛湿有几个宝
1泡脚的话用温胆汤的方子来泡脚
2阳虚体质喝姜枣茶，湿热体质需要一点清热祛湿的材料来配
3肚脐贴用南怀瑾肚脐贴。
就不吃冷的，不喝冷的，不吹空调风扇，自然流汗，一切问题迎刃而解
贴了足贴，夏天排湿气更效果好吧，我用的那款效果好，
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