咽喉炎平时喝什么好？
咽喉炎症状很多，咽喉炎症状：有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净等。咽炎的根源脾胃虚、阴虚津液不足所致，推荐几款小茶方，效果不错：
一：桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
二：利咽茶：金银花10g，陈皮6g，麦冬6g，元参6g，桔梗4g，胖大海4g，苏叶4g每日1剂。
用开水浸泡15分钟后，即可如饮茶频频温服，直到药味变淡为止。
三：三花茶：金银花10 g，菊花10 g，红花10 g，甘草10 g，沸水冲泡后，每日一剂，数次当茶饮用，5天为一疗程，轻松解决咽喉炎症状。
咽喉炎可用金银花，菊花，甘草，麦冬，胖大海，罗汉果泡水喝，可有效缓解咽喉炎，保持合适的温度和湿度，空气新鲜，戒烟，少酒，保持良好的心态。
咽喉炎忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如萝卜，白菜，西红柿，冬瓜，石榴、柿子、猕猴桃、樱桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，苹果，柠檬，山竹，杨桃，葡萄，等等，应该避免热带水果，如火龙果、芒果、榴梿、菠萝蜜等最好不要吃。
多喝水，可以用
：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服，这个是有护嗓的效果的，另外有时间的话，可以熬一些冬瓜木蝴蝶，冰糖雪梨这样的汤喝，对于护嗓效果还是很不错，咽喉炎多喝一些润嗓的茶，护嗓的汤还是很有好处的，现在连广告都在说，嗓子舒服是喝出来的呢·~
陈皮柠檬茶：缓解咽喉不适
陈皮燥湿化痰，柠檬富含维生素C、柠檬酸钠。
咽喉不适者可尝试用陈皮泡柠檬片，饮用后能缓解咽喉炎、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可预防咽喉问题。
陈皮2~3片、柠檬3片、冰糖适量
1、将洗净的陈皮、切好的柠檬片放进杯子里，倒入水，加冰糖即可；
2、可将水换成雪碧汽水，加入冰块，非常适合夏天饮用。
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如果是痰多，可以选择陈皮普洱。
陈皮浮而升，入脾肺气分，有燥湿化痰的功效，咳嗽痰多的时候可以多饮一些。
普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
要区分开陈皮普洱和小青柑，咳嗽的朋友，这时喝得一定要是陈皮普洱呀~~
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推荐几款咽炎茶，帮你解决咽喉问题：
1：甘草青果茶
甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。
制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。
2：桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
3：三花茶
金银花10 g，菊花10 g，红花10 g，甘草10 g，沸水冲泡后，每日一剂，数次似茶饮，5天为一疗程。
这几款茶疗方对咽喉炎都有不错的效果。
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