为什么很多人根本就不运动，而且人还很瘦，没什么身体上的问题啊，那为什么还要运动呢？
运动是为了比之前的自己更有力量，心肺耐力得到提高，有助于健康。不运动的瘦，通常遗传，饮食有关系。
瘦：
疾病的瘦（脂肪肌肉都很少，能见身体骨架）
天生偏瘦（皮肤有弹性，光泽，也健康，就是肌肉含量或者脂肪含量偏少，水分也不足）
锻炼的瘦(脂肪少，肌肉含量高，水分足)
锻炼的胖(块状大，脂肪也很多)
佛乃修身养性之道，并非救世济人之法。
运动与否，为何要运动，要拿运动前后的你自己来对比，去和别人比较，毫无意义。
你不运动的话，胖不胖？健康不健康？只要是否定答案，那你就要运动。与他人如何毫无干系。
运动能增加自身免疫力，增强心肺功能，促进血液循环，新陈代谢等等，这些都是有科学依据的。套用我们单位同事的一句话：弟弟，你要相信科学。
题主应该还年轻，以为不运动的瘦子是健康的，这主要因为一些潜在的问题自己没有，别人从表面也看不出。
比如脂肪肝，你眼中的健康的瘦子，如果是长期不运动的，特别好两口小酒的，大概率都有脂肪肝，我们单位就有大量这种兄弟，以军转干部为主，总以在部队经常锻炼麻痹自己，又好酒，脂肪肝一查一个准；
又比如骨质疏松，我们单位的小姐姐三十出头，就已经开始有了，就是自己不运动，又吃得少，又不爱晒太阳，总以自己很瘦很白作为自己还年轻漂亮的标准，结果体检出骨质疏松，诚惶诚恐，抓著医生问这问那。
再比如高血尿酸，容易在关节处结晶，关节处一开始隐隐作痛，不以为意，后来痛风发作，吃药消灾，长期以往下去，结晶成石，一辈子活在疼痛当中，悔不当初。
所以，每天抽一小时出来动一下，保证身体健康，还是非常有必要的。
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是没什么区别，不过合理运动可能让人更好。已有很多实验证明，每周进行一定的运动是对人身体有益的。
说个题外话，想起来了保健品的宣传很多是预防疾病。那些淀粉片儿能不能预防我不知道。不过运动是很低成本，来预防疾病的方式。所以，干嘛不运动。
题主的提问很不清晰，甚至有点看不懂。只能大胆瞎回答一下，见谅。
首先题主要清楚，人的身体健康并不是说瘦就是健康，你从表面上看他瘦，也只是健康的一个特征
这个人不运动，吃的多但是就是瘦，他还有可能是肠胃有问题呢，还可能是甲亢甲减呢。
所以，如果他真是各方面都健康，还干吃不胖，那就是他肌体代谢快，身体吸收的好。
如果你不具备这个身体特征，那就需要燃脂训练，改善肌体。
有句话说，不管怎么瘦，结婚后都会胖起来的。
一个是心态安定，一个是中年体循环缓慢，油脂沉积。
身体上的问题不是一天两天形成的，也不是一年两年能看出差别来，但是，你等十年二十年后再看，差距明显拉大。
运动的人，首先心肺功能会更好些，其次，经络通畅，肌肉更有力量，韧带更有延展性。
长期运动下来，不容易有堵塞，且运动时出的汗也是一种排毒，出汗对皮肤也更好，对全身循环系统也更好。
最重要的是，有任何小毛病，比如感冒，发烧之类的，抵抗力也更强，除非自己作，否则连感冒发烧都不一定有。
不运动的人...我就问一句，你见过那种长期不用的机器么？一年两年可能没什么，十年二十年下来呢？其实，人体也一样！
楼主说的那种瘦，很有可能是天生的易瘦体质，不容易胖，但是胖瘦只代表这个人体内的脂肪含量，不能代表体质！
运动也不一定是为了减肥，增强体质，身体好，才是最重要的！
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