情绪变化会影响自主神经系统和内分泌系统，进而影响心跳、呼吸等身体各部位状态，这种刺激是否只能是单向的？

也就是说，有没有可能通过改变身体的这部分状态，而让人感受到指定的情绪？

情绪变化是主要是人体接受外来刺激，大脑计算给出情绪指令，再通过内分泌系统，分泌某种情绪激素，最后才表现出来心跳，呼吸的情绪影响的变化。

通过控制心跳和呼吸来影响情绪，额，当然是可以的，理论上是可以的，但是能不能稳定实现不知道。我们经常说的深呼吸不就是在调节情绪吗？？

你这问题是不是陷入常识盲区了。

谢邀！

情绪好坏取决于人的认知和态度。比如说同样是流汗，身体疲劳，如果是干苦力，拿很少的钱，人的情绪会很厌倦，排斥。而如果是跑步，锻炼身体，同样汗流浃背，人就会觉得很开心，很有成就感。这是什么原因呢？这就是人们对事物的不同看法，对于干活，人们想到的是辛苦无趣，对于运动，人们想到的是健康，也就是关注到悲观的一面，就会很悲观，而关注到乐观的一面，就会很乐观。一个人如果能够很容易的关注事物的乐观一面，对于心理健康是非常有帮助的，能够很长久的保持快乐的情绪。

你提出的这个问题很有意思本来精神问题和身体问题，就像一枚硬币的两个面儿。他们会互相影响的。比如淤血比较重的人。情绪都不稳定。很多神经病人都有便秘的情况，而且大都很严重的便秘。西医说的神经衰弱和失眠有很大的关系，失眠的原因除了思虑太重之外，就是身体某个部位不怎么通畅而引起的。在心理层面上。比如家里有了什么巨大的变故，也会导致身体的不适感，进而发展成各种各样的疾病。不良的生活习惯首先影响的是身体，进而间接影响心理。所以古人在2000多年以前就提出了天人合一的理念。身体上每一次不良反应都不是单一的。所以现在根据某一项指标来判定某一个病，那是很天真的。

情绪不好会影响身体功能，身体功能的变化也会进一步扩大情绪，相互作用。

谢邀！

很难实现。

简单一点说，如果把每种情绪比作一个开关，把躯体反应比作电灯的话，那么不同的情绪「开关」是会有不同的「灯」亮起来的。但是由于情绪和躯体反应的复杂性，必然导致「开关」和「灯」之间的电路很复杂，那么你是没有办法从「灯」来反推「开关」的。

应该单向的，自主神经一般不受意识支配，经特殊训练，意识或意念可以在一定程度上调节自主神经的活动。